室内でも熱中症

「室内でも熱中症に注意」と言うけれど、炎天下にいるよりマシだと軽く考えておりました。

暑い中、空調の効きの悪いところで仕事してたら、頭が痛くなって、足に体に力が入らず、その場に座り込んで、「もう動けな～い！」と言う感じになってしまいました。

たぶん脱水症状でしょう。
水分は摂取していたけれど、足りません出した。

皆さん、お気をつけください。