5月の強化目標

体組計の脚点と言う項目で100点を記録しました。
なんですか？脚点って？？

5月の目標が決まりました。

歩いてません。

走ってますよ。

です。
 

「時速6kmで歩くなら走ってみるか？」
と、なんとなく思って実行してみたら、何の苦もなく3Km走れました。

以来、時速7km以下の低速でランニングしてます。
 

下半身強化月間は引き続き継続します。
 

で、脚点って何？