こんにちは〜。
mitsubachiです〜🐝
いつも読んでくださり、
ありがとうございます
私は、主にアスリートやアスリートを支える指導者、
今週の阪神、第４、５カード目は
阪神 VS DeNAとの３連戦
阪神 VS 中日との３連戦
甲子園での開催WEEKでした。
私は
4/14（日）に
阪神 VS 中日戦を観てきました
今回は
『自分次第・他人次第』
をテーマに書きたいと思います。
私🐝の視点から
メンタルポイントを
ピックアップして書いています。
よかったら一緒に実践しましょう♪
私が観戦した
4/14の阪神 VS 中日戦は
雨の中での試合でしたが
西投手が
楽しそうに投げて
打ってとしている姿から
改めて、
沢山学ぶことができました
西投手の
コメントや野球している姿で
私が感じるのは、
『自分軸』
がしっかりしているということ。
常に
『自分次第』というスタイルで
【物事を捉えている】
のがわかります。
例えば、
阪神が中日に２連敗
（DeNA戦からだと4連敗中）
中日戦３試合目 先発予定
西投手の
試合前日のコメントでも
「相手ではなく、
自分の野球をすることが大切」
と。
相手がどうであろうと
チームの状況がどうであろうと
“自分の野球をする”
“自分らしさを大切にする”
自分軸
がしっかりしています。
試合中でも
打者に打たれて、
梅野捕手自身が
反省している時も
西投手は
「俺の投げるコースが曖昧になって打たれただけやから」
と、笑顔で
梅野捕手の背中を
叩いたそうです。
また
西投手は
“精密な体内時計
”を
備えているそうです。
雨天のマウンドでは
マウンド整備に
時間がかかったり
スパイクの土をとったりと
普段より仕草も多くなりがちです。
そういったことで
野手の守りが長くなり
間延びしないよう
いつもより
テンポアップして投げるように
配慮したそうです。
体内時計というのは、
潜在意識が司ってる部分なんです。
普段から
意識高く持って
取り組んでいるからこそ
できる証拠であり、
西投手は
自分の潜在意識と
信頼関係ができていて
仲良しであること
がわかりますね。
他人や
まわりの環境や状況が
整わないと、
完璧でないと
自分の力が発揮できない。。。
【他人次第】
になっていては、
なかなか
自分の可能性は引き出しにくいです。
あなたは、
自分次第・他人次第
どちらの思考パターンでしょうか？
これは、単に
今までのくせなだけなので
思考パターンに気づけば、
変えられます
自分を責めないでくださいね♪
例えば
「こんな状況でなかったら良かったのに。。。」
「あの人がいなかったら、上手くやれたのに。。。」
このような
【他人（環境）次第】
の思考パターンから、
例えば、
「この状況で、自分ができることは何か？」
「どうやったら、上手く〇〇できるようになるだろう？」
のように、
どんな環境、状況でも
【自分次第】の思考パターンで
捉えるようにすると、
自分の可能性を
引き出すことができます。
置かれた
出来事、状況、環境を
【どのように捉えるか】は
【自分次第】で【選択できる】
ということ
常に、思い出してくださいね♪
今日はここまで〜。
ありがとうございました
＜第４カード目 結果＞
１０試合目：４/９
結果：阪神 １２ー DeNA 8
１１試合目：４/１０
結果：阪神 ０ー DeNA ２
１２試合目：４/１１
結果：阪神 ２ー DeNA ５
＜第５カード目 結果＞
１３試合目：４/１２
結果：阪神 ４ー 中日 ９
１４試合目：４/１３
結果：阪神 ２ー 中日 １０
１５試合目：４/１４
結果：阪神 ５ー 中日 ２
sports mental coach
mitsubachi🐝