こんにちは。
私は、主にアスリートやアスリートを支える指導者、
ライバルの選手などが活躍する姿を
見たり、聞いたりすると、
意識したくない！
って思う時ありませんか？？？
今日は、
『他人の活躍をみて意識したくない！』
と思う時について、
書きたいと思います。
ライバルの選手などが活躍しているのを
みたり、聞いたりすると、
意思したくない！
って思うということは、
裏を返せば、
意識してしまっていますよね^_^
な〜んとも思わなかったら、
最初から反応すらないですしねっ。
意識したくない！
って思うことは、
とっても良いサインなんです
理由は、、、
“自分の心が反応している”ってことは、
そこに自分の伸び代がある
という、良いサインだからです
なので、
「活躍している選手の
どんなところが気になるんやろう？？
何が素晴らしい、羨ましいと思ってるんやろう？？」
と、
意識したくない！って思っている部分を
あえて、
意識して、
じっくりと細かくみて、研究してみるのを
おすすめします
🔸チヤホヤされているから羨ましいのか？
🔸自分のプレーが最大限できているから、羨ましいのか？
🔸プレッシャーに強い、メンタル力が羨ましいのか？
などなど。。。
勇気いると思いますが、
細かく、とことん研究してみてください。
そして、
その選手の「いいな」と
思う要素で
取り入れられるところは、
【マネ】をして
自分のものにしていけば、
自分の成長に繋がります
最後に、
一番重要なこと。
それは、
やはり、
自分の良い所、
自分だからこそできるプレー、考え方等を
改めて振り返り、
また、
「自分はどんな選手でありたいか？ どうしたいのか？」
と、しっかり自分自身と向き合うことが
大切になります
自分という【個性】を大切にして、
自分自身で良い所に
ちゃんと気づいてあげてくださいね。
ここで、
フィギュアスケート選手の宮原選手の記事を
簡単にご紹介します。
（スポニチの記事より）
宮原選手は、
同門でもあり、
大技を武器にしている、
紀平選手の存在を
意識してしまう自分がいるとのこと。
そして、
自分はどうしていくのかと、
しっかりと向き合って、
今は新たな取り組みをしているそうです。
相手の良い所をしっかりと認識した上で、
自分自身と向き合い、
取り組んでいる姿勢がいいですね。
いくら
他人の活躍が気になっても、
最後には
「自分はどんな選手でありたいか？ どうしたいのか？」
と、
他人の活躍をエネルギーに変え、
自分に意識を向けて、
取り組んでいくことが
が重要になりますね
自分を信じて取り組んでください♪
今日はここまで〜。
ありがとうございました
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