真剣ダイエット
するって決めたのに…。(´д｀lll)
今日もダメダメ(´□｀｡)
ストイックな人って
ホントに憧れる～
私とは真逆(_ _。)
まっ
毎日楽しいからいいんだけどね～
けど
後少し痩せたら
もっともっと楽しくなるはず(￣▽+￣*)
今年は水着も買いたいし
やっぱり
頑張ろ～♪
〈食事〉
朝…豆乳ラテ、ハーブティ、バランスパワー
昼…ツナと卵のsandwich、野菜ジュース、コルネ、ヨーグルト、脂肪燃焼コーヒー、ポッキー
夜…回転寿司で３皿&味噌汁
間食…モンブラン、ナッツタルト
↑
糖質と脂質のオンパレード
これじゃ痩せないどころか、代謝ダウンだね
わかってるんだけどなー( ￣っ￣)
とりあえず
明日からは家での間食はやめよう～(￣▽+￣*)
今日のピックアップ～♪
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
エクササイズって続けることで
効果でてくるんだよね～
即効期待型の私には
ホントはむいてない～(^▽^;)
けど
ついつい買ってしまうんだよね～
今日は…あらゆる妄想しながら
頑張ったよ～ん( ´艸｀)
今回は続けてみようかな～♪
ふぅ～
…体重も公開したいとこだけど
自己嫌悪に陥るから…やめとこやっ(￣＊￣ )
するって決めたのに…。(´д｀lll)
今日もダメダメ(´□｀｡)
ストイックな人って
ホントに憧れる～
私とは真逆(_ _。)
まっ
毎日楽しいからいいんだけどね～
けど
後少し痩せたら
もっともっと楽しくなるはず(￣▽+￣*)
今年は水着も買いたいし
やっぱり
頑張ろ～♪
〈食事〉
朝…豆乳ラテ、ハーブティ、バランスパワー
昼…ツナと卵のsandwich、野菜ジュース、コルネ、ヨーグルト、脂肪燃焼コーヒー、ポッキー
夜…回転寿司で３皿&味噌汁
間食…モンブラン、ナッツタルト
↑
糖質と脂質のオンパレード
これじゃ痩せないどころか、代謝ダウンだね
わかってるんだけどなー( ￣っ￣)
とりあえず
明日からは家での間食はやめよう～(￣▽+￣*)
今日のピックアップ～♪
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
エクササイズって続けることで
効果でてくるんだよね～
即効期待型の私には
ホントはむいてない～(^▽^;)
けど
ついつい買ってしまうんだよね～
今日は…あらゆる妄想しながら
頑張ったよ～ん( ´艸｀)
今回は続けてみようかな～♪
ふぅ～
…体重も公開したいとこだけど
自己嫌悪に陥るから…やめとこやっ(￣＊￣ )