今日は暖かくなりそうです
「今」を大事に、
「今」をご機嫌に過ごすのって大事
ってことには気付けて、
コーヒーが美味しいなー、幸せ
お風呂が気持ちいいなー、あー幸せ
今日作った煮物我ながら美味しいやん、天才
とか、幸せ見つけるのを心がけてたり声に出してみたりしてると、ほわんと気持ちがゆるくなるのは実感できてきた
でも、よく言われる
『自分が心からワクワクすること』
っていうのがどうにも分からない
ジャーナリング、引き寄せ、とか色んな動画がYouTubeに上がってきて、見つけられるヒントあるかな、って見てみるけど、その中で基本のように言われてる
「願望」、、、
はて、自分は何をしたいと思ってるのかしら
焦ってるわけではないけれど、
それを考えてたら、
自分がどうやって作られてきたのか
を知りたくなってきた
原体験、とかいうのかな
自分の奥底の自分を知る方法、何がいいのかな
