そうそう、大事なのは「いま」なのだわ

朝ごはんの片付けしてて、なぜかふと頭の中に浮かんだこと


先のことを気にかけて不安を膨らませるより、「いま」をご機嫌でいることに集中してたら、明日もきっとご機嫌で楽しくいられるはず

それが積み重なって、1ヶ月後も1年後もご機嫌で楽しくいられるはず


とにかく、見るのは「今」、いまよね

50年ちょっと生きてて、やっと実感できた気がする