早朝だね…おはよ
今、
コンビニから帰って来たばっかの自分。
さっき(
深夜)、ベランダに出て一服。
山
方面からは沢山の蝉の鳴き声。
外が
明かるくなる時間帯(早朝)は、蝉の鳴き声が止み、今度は色々な鳥の鳴き声が聴こえてくるの。
それにしても、(深夜でも)
外は暑いよ…。
キャミソール
だけど、それでも暑かった
わー。
今日も
日中 猛暑なんだろうね…(夏だから、当然なんだろうけど)
暑過ぎて
暑さに参ってる自分。
息子をプール
に連れて行かなきゃな…
と思ってはいるのに、
日中暑過ぎて、昨日(10日)プール連れて行けなかったわ。
玄関のドア
、開けた瞬間⇒凄い暑い
んだもん。⇒リビングの冷房、スイング
⇒晩御飯
はファミレスで済ませた。
(後日ブログ
)食べ過ぎて、御腹が苦しくなった。
多分、２kgくらいは体重増えた
と思う。(ヘルスメーターに、乗れない自分。)
(自分
)何やってるんだろう、こんな時期に。数日後、大事な……
なのに。体重落とさなきゃいけないのに、
逆に増やしてしまって
⇒自己嫌悪。
(今日～)３日間で２kg、
今月中にトータルで５kgくらいは体重減らしたい自分。今日から３日間は、
絶食に近い食事
にしなきゃだわ…。９日はね、サウナに行ったんだ。(bodyﾏｯｻｰｼﾞ)(後日ブログ
)入浴も二回した。(
長風呂
)なのに体重変わらず⇒45kg。
(自分のベスト体重は42～43kgなんだ。)
デブ
にはなりたくない。自分自身に勝たなきゃ
(高㌍の食べ物
の誘惑に負けない強い意思を持たなきゃ。)だわ。
取り敢えず、三日間辛いけど
自分
ダイエット頑張るわ。
