年始に地元に帰って、東京に戻ってきてから職場で「なんか太った？」って言われたわけであります。
実はその日の出勤前、三面鏡で自分の顔みたら顎に肉ついたのがすごくわかって。
それからお風呂あがりに、乳液つけながら造顔マッサージ(アメリカに持って行った雑誌にやり方がついてたからよくやってたらめちゃ効果あったのだ)をしてたら、みるみるうちに顎がスッキリ
そして腕の肉ね。
前、仕事終わりに飲みに行ったときに、とある子が「腕の肉が・・・」って言ったのに対し、CJ(仲良しの友達)があたしの二の腕の肉を摘み「こっちの方が」って言われたから今腕のリンパも流すようにしたら、やっぱ効果ある。
細くなってきたー
やっぱリンパマッサージすごいね。老廃物流れて行けーーーー
毎日の腹筋とストレッチも欠かしてなくてよ。
継続は力なり。