運動

会社帰りにジム寄ってきました。


11月から入会してて、まだ2回め。


いやー、運動って素晴らしい。

今日は、トレッドミルを少しやって
上半身だけマシン少しやって
岩盤浴にたっぷり行ってきた。


帰り道は体が軽いし
体の芯からホカホカしてるし
不健康な食欲もないし
タクシーより歩きたいし

いいことずくめ。


また行くのが楽しみ楽しみ♪