カルドの体験レッスンは「手ぶらでＯＫ」ですが、存分に楽しむために、以下のアイテムを持っていくことをおすすめします。
持っていくといい物
- 水分補給
レッスン中は体温が上がり、多くの汗をかきます。
脱水状態を防ぐために、1リットル以上の水を準備し、小まめに水分補給をしましょう。
カルドの店舗の受付や自販機でもお水は販売されているので、持参しない場合は、店舗で購入しましょう。
- 交換用の下着
レッスン後はたくさん汗をかきます。
当然、下着も汗をたくさん吸収しているので着替えたいです。
交換用の清潔な下着を準備しましょう。
または、
レッスン用の下着を用意していくのもありです。
（両方持っていってもOK）
あるといい物
- ヘアゴム
レッスン中は多くの汗をかくため、髪の毛が顔に張り付いたりします。
髪が長い場合は、髪をまとめるヘアゴムがあると便利です。
顔に汗が落ちてくるのが気になる場合は、ヘアバンドを持っていくといいですよ。
- ビニール袋
使用したもの（交換した下着とか）を入れるためのビニール袋やウェットバッグを持ってくると、帰りの荷物もスマートに。
- アメニティ
シャワールームに備え付けられていない場合が多いので、お気に入りのシャンプーやボディソープ、コンディショナーを持参すると安心です。
- スキンケア
レッスン後の肌は特に乾燥しやすいので、化粧水や乳液、クリームなどの保湿用品を忘れずに。
当然メイクも落ちているので、レッスン後にどこかお出かけ予定がある場合はメイク道具も持参しておくと安心。
体験レッスン後に入会するならこれも持っていきましょう
- 身分証明書
体験レッスン後に入会を検討している場合は、運転免許証や健康保険証などの公的な身分証明書が必要です。
- 支払い方法
会員登録をする際には、キャッシュカードやクレジットカードが必要になることがあります。
体験レッスンは、平日は990円（税込）、土日祝は1,320円（税込）で参加できます。
体験レッスンは事前予約が必要になりますが、この機会に、ホットヨガで自分自身を労わり、リフレッシュする時間をお過ごしください。
ヨガは、日々の忙しさから解放され、自分自身と向き合う時間を作る素晴らしい機会です。
カルドでの体験レッスンは、そんな癒しの時間を提供してくれます。
カルドでのホットヨガ体験レッスンを心地よく、そして充実したものにしてくださいね♪
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【ホットヨガのカルド】