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近藤誠先生 あなたが知っている健康常識では早死にする!』より

1. 医者に近づくな
2. 薬を飲むな
3. 老化は病気ではない
4. 痩せるな
5. 血圧を下げるな
6. BMI 以外は気にするな
7. コレステロールは悪ではない
8. 中性脂肪を下げるな
9. 基準値を信用するな
10. 塩分を控えるな
11. 朝食を抜くな
12. 茶や酒も少しは飲め
13.血糖値を気にするな