隙間埋めおかず「油揚げの醤油チーズ焼き」激簡単w作り方↓↓↓【材料】油揚げ　1...

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隙間埋めおかず 「油揚げの醤油チーズ焼き」 激簡単w 作り方↓↓↓ 【材料】 油揚げ　1枚 ピザ用チーズ　軽くひと掴み 醤油　タラタラ〜くらい ①油揚げは8等分にする ②トースターにくっつかないホイルを敷いて油揚げをのせ、上にピザ用チーズをのせたら焼き目がつくまで焼く(5分くらい) ③焼けたら取り出して醤油をタラタラ〜 ④お好みで細切り大葉や青ネギを散らす お弁当に入れるときは、冷めてから油揚げをひとつひとつチーズから引き剥がして詰めてね(塊にならないように) 今日は回鍋肉弁当 キャベツがびちゃびちゃにならないように 炒める前にサッと茹でます サッと茹ででからサッと炒めると シャキシャキするのに水分が出にくくなるので弁当のごはんが溺死しないのね🌊 おかずを考えるために 冷蔵庫の扉開けて考える🤔 冷蔵庫がピーピーピーって言う前に閉める！ ピーピーピー言われたらアウト！ っていうルールが自分の中に出来上がってる謎… 毎日ひとりタイムアタック中😂 #お弁当 #今日のお弁当 #おべんとう #おうちごはん #obento #男子ごはん #息子弁当 #男飯 #つくば #オベンタグラム #lunch #男子弁当 #お弁当記録 #すきまおかず #高校生弁当 #男メシ #がっつり弁当

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