ふつーの皮膚科で保険診療の薬をゲットした訳ですが、当然すぐには効果がわかるものではないわけで…
気になり出したら何かをやらずにはいられないせっかちなわたし
どうせ効果が得られるのに時間がかかるのなら、一刻も早くなんとかせねばと焦りまして…
（だって、一度死んだ毛根からは毛が生えないとか調べれば調べるほど情報に煽られる）
前置きが長くなりましたが、サプリを飲んでみることにしました
さて、星の数ほどあるサプリメントの中で何をチョイスしたかと言いますと…⬇️⬇️⬇️
エクオール、大塚製薬のエクエル
コレは髪のためだけではなく、年齢による（と思われる）身体と心の不調に抗う目的もあるのです
抜け毛とおハゲに気付く数ヶ月前から、つねに生理前のような怠さが続いて、メンタル的にも『あ、消えたいかも…』なんて思ってちゃうことがあったり
ホルモンって重要なんだなと痛感していたのです。
エクオールは減少していくエストロゲンの代わりとなって、コラーゲンの産生を促しお肌を健やかに保ったり、更年期に現れる症状を予防緩和する働きがある。
ちなみに私たちにとっても大切ないわゆる女性ホルモンと言われるのがエストロゲン
コレ（エクオール）しかない
って思った訳ですっっ
さっそくポチって飲み始めました
１日４粒、わたしは朝に一気に４粒飲みます。サイズが大きいから飲むのが苦手な人もいるかもです。
錠剤大得意のわたしは全然平気
（
間違っても噛み砕いてはいけません❌一度死にかけました…）
効果のほどは
飲み始めてすぐ実感できた効果は…
お通じがとても良くなりました
キタナイ話になりますが、ゴメンナサイ
もともと便秘ではないですが、年齢とともにあまり良いものが出なくなっていたわたしが、毎日若い頃を思い出すような立派なモノを生み出せるようになったのです
髪の毛への効果は、他にもいろいろ並行して試しているためよくわかりません
いちばん驚いたのは、ポチるのを忘れていて少しの間飲まなかった時、びっくりするほど身体がだるかった
メンタルも下降した
飲んでる時よりも、飲まなかった時に、飲んでる時の効果を認識するという驚き
効果も人それぞれだと思うからなんとも言えないところだけど、わたしは、正直コレはもうやめられないなと思ってる
飲み始めて半年経つけど毎日かかさず飲んでます
パウチの３つセットを、メガ割りとか安い時に買ってます。
そんなエクオールのお話でした
こんな無駄に長い話、読んでくれてありがとうございます