ピアノの練習 20分
ごはんの記録 夕
(空心菜のオイスターソース炒め）
内容は→こちら
テレビ体操10分、ストレッチ30分,Mat Pilates 45分、やさしいHiphop45分
今日読んだ本・調べたこと
・ラッシュ時のバスは、なぜダンゴ状態で来るのか？（柴田正和）
今日作った作り置き食品
・空心菜のオイスターソース炒め
・水菜の「レンコンの彩りサラダ」あえ
その他
・話した人 6人
今日の予定・目標
・Mat Pilates45分・やさしいHiphop45分 at Tipness
バックログ
・ホームページ見直し
明日の予定：
・Mat pilates 45分 at Tipness
#日本全国散策旅日記 #uritoboo #旅