うりの結果につながる美肌術

うりの結果につながる美肌術

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15Sep
- 乳酸菌化粧水3週間使った結果発表！！
  先日、買った化粧水がっつり使ってみました～前にブログで書いた常在菌の話で、常在菌を育てる方法を考える！以前から、乳酸菌に着目していました。色々な論文なども読んだのですが、目じりのシワ、角質層の水分量、肌の弾力、肌のキメなどに継続すると効果が見られるという事なのです。これは、期待が大きいのでさっそく購入したのが、←前回書いた時には使用してなかったから軽くモザイク　笑ヤクルトから販売しているikitelローション保湿成分：乳酸菌はっ酵エキス（ミルク）・ビフィズス菌はっ酵エキス（大豆）・高分子ヒアルロン酸・無香料・無着色・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリー・鉱物油フリーイキテルローションH.P参考もうこんなに使いました使い心地なのですが、ローションの液は、トロミがあり肌に馴染みます。トロミがある分、浸透するのに時間が掛かるのかと思いましたが、1プッシュ後に一度全体にヒタヒタまんべんなくつけて、もう2プッシュして入れ込んだら、しっかり入っていきました。私は、3プッシュでたっぷりとつけてあげて丁度良かったです。つけた直後は、水分量高いのは当たり前なので、9時間後の一番乾燥しやすかったおでこの部分の水分量を量りましたちょっと計測器が使い込んでますが．．．ｗ9時間後でもまずまずの水分量かなと。なので、おでこの部分の水分が足りなかったのですが、乾燥気味が解消されました私の場合、一度に使う量が大目だったので、結構早くになくなりそうですこれ一本使い切る時には、また肌に変化があるか楽しみ
09Sep
- 3分の頬筋アプローチで顔を引き上げる！！
  こんにちは今日は、即効性がある顔の引き上げ法と習慣にすると顔のタルミが気にならなくなる方法です！！色々な小顔矯正や美容針の施術を受けるとどこのサロンでも頬へのアプローチを行っていることがわかります鍵は頬の筋肉にアリ。即効性がある頬筋へのアプローチイラストのように頬の下の筋肉を上に押し上げる。1分間ぐぃーーーーっと少し休憩したらこれを後2回。これで、顔が瞬時に引きあがります！※肌への摩擦は、NGです。あくまでも筋肉を意識して上に押し上げます。もうひとつは、これは習慣にしてあげると、全体的に顔が上がっていくので、気が付いたらやってみましょう頬を意識して口角を上げて、頬の位置を上げて筋肉を意識してあげます。これもグィー――っとあげます。これを毎日、3分。　気が付いたらやる。習慣にする。顔全体が引きあがります。目の下のタルミもだんだんと解消されていきますぜひぜひ習慣にしてみてください
04Sep
- 髪の毛が細くなって来たかな？そんな時の神シャンプー！！！
  私は、今日紹介するシャンプーを「スカルプケアの神シャンプー」と言いたい女性は、ストレスだったり、自律神経が不安定だったり出産だったりで．．．環境によって肌や髪の毛に直接影響がでたりしますよねそして髪の毛が決まらないと、気持ちもなんだか落ちてしまったり。そんな時、本当にオススメのシャンプーですオージュ・グロウシブ泡立ちも良くてとてもなめらか地肌に優しく洗い上げて、保湿成分が入っているのです。そしてこのシャンプー「医薬部外品」なのです。なんでも「スカルプフローラ」に着目しているみたいです。※「スカルプフローラ」とは、地肌表面に存在する細菌群。人と共生しており、地肌に対して良い働きをする善玉菌、悪い働きを及ぼす悪玉菌、普段は影響のない日和見菌などがバランスを保って存在しています。スカルプフローラに存在する菌の一つである「コリネバクテリウム」が増え、「スカルプフローラ」のバランスが崩れることが地肌の赤味につながり、抜け毛や細毛が増える要因となります。Aujua Growsive/グロウシブオーキッドの香りも上品で、本当に良くて、動くたびに香りがフワッと包みます髪の毛を乾かした後はサラサラでまとまるだけじゃなく。水分も保たれている感じ。4月から使ってるんですが、少しか弱くなって髪の毛も元に戻って来た感じリピートも250ｍｌから500ｍｌへ大きいサイズに変更するぐらいのお気に入りですこちらも、サロンでの購入になるみたいです！！髪の毛でお悩みの方は、タイプ別に色々なラインナップがありますよ
01Sep
- 日焼けの緊急対策！！肌には至急の対応が大切！！
  今日は、外での仕事があり、いつものように念入りに日焼け止めをぬりぬり。いつもより、しっかりぬりました最近のお気に入りは、コスメキッチンで買ったamritaraの日焼け止めクリーム状でよく伸びるので付け後心地も抜群ローズマリーと甘夏の香りでさわやかな香りです。塗りました！！と言う重い感じはまるで無いのす忙しさで最初の方はマメに塗りなおしてましたが、まだまだ残暑。汗だくで、たいした日差しでもないけれど、夕方にはうっすらと日焼けをしてしまいました。チーン家に帰ってまずは、すぐに洗顔し、汚れを丁寧に落としてから冷蔵庫の中のビタミンC誘導体の化粧水をヒタヒタ。とこれでもかと言うぐらいつけましたｗ☆ビタミンCは、肌のハリや弾力を保つコラーゲンやエラスチンを破壊する原因となる活性酸素（フリーラジカル）を取り除く作用があります。その為、しみ・そばかす・にきびを防ぐ他、皮膚の老化予防に様々な効果が期待できるのです！！それから、コットンにビタミンC誘導体の化粧水（皮膚科で購入）を染み込ませコットンパックもしました！！日焼け後は、すぐに対応してあげることをマストとしてあげてください！！さいごの締めは、冷蔵庫で冷やしておいた、お米のマスク毛穴無子お米のマスクはぁ～気持ちい～癒されましたつけた後のお肌のモチモチ具合は、嬉しくなるほどです。日焼けの後は、洗顔でお肌をクリアにし、お肌を冷やして、ビタミンC誘導体化粧水、保湿効果の高いパックの徹底的な、ケアを致しましょう！！これで最後に美容液とクリームを塗って今日の日焼け対策は終了明日からも、しっかりケアして元に戻さなくっちゃ
31Aug
- 夏の疲れたお肌の為に！洗顔しながらマッサージ
  夏の肌は、疲れが溜まっているので、まずはしっかり洗顔マッサージからたっぷり、しっかりした泡を作ったら泡を顔全体にのせてゆき、軽くマッサージしながら、石鹸成分と汚れを十分になじませて汚れを浮かしだします下のイラストのように、くるくる円を描きながらやさしーく泡を肌に転がすように手を運んでくださいふわふわの泡で丁寧に洗ってあげると、結構癒されます。気持ちいんのです※手に力を入れて洗顔すると、肌荒れや乾燥の原因にもなりますので、やさしーく。汚れを落としてあげてください
29Aug
- 泡立ちクリーミー！！きめ細かな泡が簡単に！！
  先日、友人からの京都のお土産いただきましたありがとう～洗顔にあると便利な泡ネット使ったら、本当に良くておススメなのでアップしちゃいますよーじやさんのあわ珠ネットよーじやさんと言えば、あぶら取り紙がちょーーー有名ですが、他の商品もそれぞれが優れものなので、お土産でもらったら、めちゃくちゃ嬉しですよねネット自体が柔らか～い作りの為、きめが細かく、しっかりとした泡がたっぷりと作れました！！ホントに凄いんです！！すぐに消えちゃう泡じゃないんです。お肌に濃密な泡が優しく乗るので、汚れも浮かして取ってくれますねネットの持ち手部分に輪っかもあるのでぶら下げて収納可能衛生的ですぜひぜひ使ってみてください
28Aug
- リピ買いしてます！！髪の毛さらさらになる洗い流さないヘアトリートメント
  最近、かなり気に入っている洗い流さないヘアトリートメントのご紹介これは、リピ買いしちゃうぐらい、髪の毛がとぅるんと指どおりも良いさわり心地にしてくれるオイルタイプの洗い流さないヘアトリートメント。エルジューダグレイスオンセラム120ml低刺激性からスキンケアとしても使用されているバオバブオイルを配合※バオバブ種子油私は、ロングヘアなので、2プッシュ髪の水気をしっかり取りタオルドライしてから、毛先から徐々に中間の順番につけます。ドライヤーの熱から髪を守ってくれて、まとまりやすい髪に導いてくれます。乾燥しやすい私の髪にはありがたいしかしこの商品を取り扱ってる美容室とかサロンでしか買えないないみたい。私は、いつも通ってる美容室で買ってるんです会社のホームページから取り扱ってるサロンが検索できますよチェックしてみて株式会社ミルボン
27Aug
- 最近、うっす～らと、おでこのシワが気になり始めた人必見！！
  電車の移動中は特にスマホを見てることが多くなってしまいますよね私も気が付くとスマホを見るのがほとんどで、気が付くと．．．こーーーーんな姿勢にきゃーーーー。いけない！いけない！と思いつつ。ずーっとこの感じ．．．スマホが習慣になっている人は要注意おでこのシワ、ほうれい線、色々な気になるところが出てきてしまいます。今日は、おでこのシワ改善！！！最近、うっすーーくおでこにシワができてきた人、いまのうちに改善させておきましょう眉毛の上の前頭筋をさがしてください。見つけ方は、眉毛を上に引き上げた時におでこが動く筋肉ですイラストのように、両手の指を3本おでこに置き骨をこする感じでしっかり押し動かしてください！！※その際肌を滑らして摩擦を起こさないようにあくまでも押さえつけて動かすのがポイント左右同じように15回ぐらいやってみてくださいねシワがだんだんうすくなってきますから
26Aug
- 常在菌を育てる方法を考える！！ひたすら考える！！
  こんにちは～先日、常在菌のお話しをしました常在菌のバランスをとって美肌を保つ！！！常在菌を育てるには、顔の洗いすぎに気を付ける！←洗いすぎは良くないデスね一説には、朝起きて顔を洗う際に洗顔料を使用しない！一日お化粧をせずに過ごす！とか色々な情報があると思います。菌の仕組みから考えると本当に、これが出来れば増える可能性大、大、大だと思います。私の場合は、夜寝てる時についちゃうホコリや、夜につけた化粧水、美容液、クリームを一度リセットさせたいのと、ゆる～く角質はとって肌を代謝させて顔を明るくしたいので、洗顔石鹸マストにしております。肌が今から沢山吸収できますよ～って状態にしてからの常在菌を育てるって事を成分を踏まえて考えたいと思いますこの場合、乳酸菌系の化粧水が常在菌を育てるのに適しているのでさっそく、某乳酸菌化粧水をア○ゾンで購入わかる人にはなんの化粧水だかすぐわかります(笑）まだ使って一日目なので、2週間しっかり使ったらちゃんと紹介しますこれでお肌の美肌菌が増えるのか！！！！！！わくわくしますね
25Aug
- 小顔サロンの先生直伝2　～ながらプッシュで小顔効果！！
  小顔ネタはチョコチョコ書いていこうと思ってますこれは、一回で劇的効果があった三軒茶屋にある小顔専門のサロンなのですがそのサロンの先生から教えてもらった。自分でできる顔のリンパを流す方法ですそれは、アゴ裏プッシュイラストのように親指の腹の部分で、アゴ裏をプッシュ両方の親指で交互にプッシュリンパが滞ってるとゴキュゴキュいいます（笑）目安は50回。両指で交互に。これをやるとリンパが流れてくれるので、顔のむくみも取れやすくなるのです。どこでも出来ちゃう簡単な小顔リンパ流しですぜひぜひやってみてください
24Aug
- やっぱり肌には悪影響！！気を付けないと老化につながる！！
  これはもう常識！！になりましたが、紫外線はお肌にとってのダメ―ジはかなりのものです肌の老化の原因は80%が、紫外線によるものなのです！！皮膚の色がくすんでいったり、シミが増えたり、皮膚のつやがなくなって乾燥したり、深いしわが増えたりといった変化をもたらす主犯がこの光老化紫外線によってつくられる活性酸素という有害な酸素が、皮膚を酸化し、その蓄積が光老化となって現れます。同じ年齢でも、肌年齢はひとそれぞれなのは、紫外線対策が違っているからです。長～～い時間をかけて生活習慣は肌に影響を与えます。でも、ご安心を努力次第で老化はかなりの部分で抑制することができるのです紫外線防止にすぐ思いつくのは「日焼け止め」そう！！日焼け止めの使い方は必ず正しく使うことが鉄則です2時間～3時間の間で、こまめに塗り替えてくださいそして使いきりの目安は半年去年の日焼け止めを使ってる人は要注意です※今度詳しく日焼け止めの内容を書いていこうと思います。お肌の老化の原因を知れば、アンチエイジングと美白とがいかに密接な関係かわかりますよね～どちらにしても最大の敵は、紫外線なのです紫外線　あらためて気をつけなくちゃと心に思いました
22Aug
- 小顔サロンの先生直伝！！ぽっちゃりほっぺをスリムに～
  今日は、新宿にある小顔サロンの先生直伝の簡単にぽっちゃりな顔をスリムにする方法ですめっちゃ簡単なので、一日に一セットやってみてください。い～～～～　の口う～～～～　の口今後に、「い～～う～～い～～う～～」と60回一セットやってみてください①ポイントとしては、「い」の口はくいしばらない。※くいしばりは、エラを発達させてしまいます。②首の筋はリキませないように！！意外と顔疲れます。でもサロンの先生の言うとおり真面目にやってたら効果あったんです。お試しあれ
21Aug
- 常在菌のバランスをとって美肌を保つ！！！
  皮膚にも常在細菌がいて私たちのストレスフルな外的刺激などから守ってくれています。皮膚は人体で最大の臓器ともいわれ、皮膚には多くの常在細菌があると言われていますが、その代表的なもの3つについて説明します①表皮ブドウ球菌（Staphylococcus epidermidis）です。鼻腔や皮膚表面や毛穴に存在する。黄色ブドウ球菌の増殖を防ぎ他の病原菌から皮膚のバリア機能を保つ役割があります。②アクネ桿菌( Propionibacterium acnes)です。皮膚に付着する病原性の強い細菌の増殖を抑える役割を担っています。一般的にニキビの原因と言われていますが、何かの異常で毛穴をふさいだりすると、アクネ桿菌が過剰に増殖し炎症を引き起こしてニキビになります。③黄色ブドウ球菌（Staphylococcus aureus）です。皮膚表面や毛穴に存在します。存在しているだけでは問題がありませんが、増殖していくと皮膚炎などを引き起こします。傷を受けた皮膚をそのままにしておくと化膿し悪化させてしまいます。これら常在細菌は、それぞれ存在する菌のバランスが壊れたときに皮膚のトラブルに発展します。そのため、1.バランスを壊さないように常在細菌と上手に生活すること2.表皮ブドウ球菌を減らさないようにすることが大切です。表皮ブドウ球菌は角質層に存在しているため、無理に角質を落とすような行為をすると減ってしまします。※ハードなピーリングはやる時に気をつけよう長時間の入浴、頻回の洗浄・洗顔、洗顔料・洗浄料の過剰使用などです。表皮ブドウ球菌を減らさないように保つことは、アルカリを好む病原性の強い黄色ブドウ球菌や真菌などの繁殖を防ぐことにつながり、皮膚のバリア機能を保つ意味でとても重要です乾燥すると表皮ブドウ球菌が棲みにくく皮膚はアルカリ性に傾いてしまいます。※皮膚表面の皮脂膜のpHは弱酸性です。皮膚常在細菌のバランスが壊れてしまわないように注意しましょうね～
20Aug
- 肌の美しさのキーは角質層！！
  疲れていたり、体調が悪かったり、色々な理由で肌の絶不調は訪れます肌の不調は機能低下による角質層の不全なのです。そうなのです肌の美しさは、角質層がキーポイントです肌の一番外側の角質層、手で触れるその部分は、バリア機能を持ち美しさばかりでなく、体を守る重要な機能を持っていますわずか0.02ミリの厚さしかないのに角質層は繊細で傷つきやすく、ほんの小さな傷でも、様々なトラブルを引き起こし、肌を不安定にしてしまいます。角質層は皮膚の機能の中でも、基底層から生まれた細胞を28日のターンオーバーの間に必要な因子を生み出しながら、しっかりと育むことでのみ、健康にできる稀な存在です。肌を美しくするには、角質層を育むスキンケアが必要になって来るという事ですね
19Aug
- 美肌になる為の洗顔のはなし2
  昨日につづき美肌の為の洗顔のはなし。じゃー洗顔料は、何を使ったらよいのだろう？簡単にタイプ別のご紹介。＜洗顔料の種類、タイプ別＞●クリーム・ペースト状（洗顔フォーム）泡立てやすく、使いやすいのが特徴です。アルカリ性の洗浄力が強いもの～弱酸性の洗浄力の弱いものがあります。●泡タイプ（エアゾール、ポンプフォーマー）自分で泡立てる必要が無い便利です。きめ細やかな泡がすぐ出てくるので泡立てが苦手な方にはありがた～いタイプ泡になる秘密は容器にあり、中に入っている液体が容器から出てくるときに気体と混ざり泡となる構造になっています。●粉末状タイプ（洗顔パウダー）洗顔パウダーに多いのが酵素入りのもの。酵素はたんぱく質を分解し、肌表面の角質を分解除去してくれるので肌のくすみが取れることが期待できます。●固形タイプ（石鹸）石鹸は洗浄力が高いのでものによっては使用後つっぱる感じが出やすいですが、洗い上がりがしっとりしたものもちゃんとあるので、しっかり選んでいきましょう。●ジェルタイプジェルタイプは、肌になじませマッサージしながら落としていく使用。※肌が負担にならないように優しくマッサージしてください。さっぱりとした洗いあがりの為、オイリー肌の方にお勧めです。汚れを落とすって大切なんですよね！！毎日の洗顔でお肌って変わってくるんです。お肌をどんどん代謝させてくださいその為にもまずは自分の肌が喜ぶ洗顔料を探してみてくださいね～☆きっと、そんな洗顔料に出会ったら「おおお～！！」ってなるぐらい、くすみのないクリアな肌へと洗い上げてくれますよ
18Aug
- 毎日のどうして？が美容につながるのです！！
  毎日、自分の肌の状態や髪の毛の艶など、気になったり悩んでみたり又は喜んだり。一喜一憂の繰り返しですよね！私も鏡を見ながら色々な所が気になって、どうして？今日は顔が腫れぼったいのかな？今日はどうして肌が暗く見えるのかな...？「どうして？」な事ばかりです(笑）そんな「どうして？」の改善として、まずは一日の始まりでもある「洗顔」のおはなしから。朝起きて、お水やぬるま湯でばしゃばしゃ！！洗顔終了～～！！！これで終わらせてた時期ももちろんありました。洗顔石鹸は肌の必要な油分までが取れてしまうから朝は使いません！！そんな情報も聞いたことがあると思います。ですが、私が肌の為にしてあげる事、朝と夜の洗顔の必要性とは＜朝の洗顔の必要性＞●夜寝ている間についた汗や皮脂、ほこりなどの汚れを落とす。☆朝の洗顔の目的はまず寝ている間に分泌された汗や皮脂、ほこりなどの汚れを落としてあげる。そしてベストな状態にして化粧水などを迎え入れる準備と思ってください。汚れが残ったままだと化粧水も肌に入り込んでいってくれません！＜夜の洗顔の必要性＞●一日過ごした汗や皮脂、ほこりなどの汚れを落とす。●肌の古い角質や余分な油分、汚れを落とす。●メイクや残った化粧水やクリームなどの汚れを落とす。☆その日の化粧水、クリーム、メイクなどをしっかり落とし肌を一度リセットしてあげましょう。めんどくさくてもちゃんと落としてあげるのが本当～に大事です。古い角質も取ってあげると肌が明るくなるのです。（角質除去成分の入った洗顔石鹸やクレンジングもしっかりやるとソフトなピーリング効果になります。）こう考えると、洗顔の大切さがわかりますよねー