先日、偏頭痛がないってブログを書いてから、その後4日間頭痛に見舞われたアラフォーです。
久しぶりでしんどかった
でもなんとか復活してよかっのですが、最近夜更かしが多くてまた良くない兆候が出ています。寝起きが最悪なので、生活を立て直さなければ！
それと言うのも、ハマっているソシャゲがイベント真っ最中なため、ついつい寝ながらスマホを見てしまうので、眼精疲労からくる頭の重み、目の痛み、寝起きの不快感が酷いのです
原因がわかっているので、なんとか直したいです。現に、寝る前にスマホなど見ず、夜更かしもせずに寝ていた頃は、毎日調子がよくて元気だったので、できればそういう生活を継続させたいアラフォーです。
自分のためになる事で、一番大事なのは健康
ですからね！
ですからね！今日のうり子お嬢様
あたいを呼んだ
ちゅーるくれるなら立っちするわよ
ちゅーる大好きにゃ
うり子ちゃんはちゅーる食べ過ぎだよ