久しぶりに風邪をひいた

全日本～と思ってネットみたら、まだ昨年のが！

樹さん～(T_T)

そして前回の投稿後に、久しぶりに熱をだしました。

数日前から、子供が鼻風邪ひいていたから、酷くならないといいなーととにかく子供にばかり気を付けていたら、私が酷くなったというw

インフルエンザじゃなくて良かったですー。一度やっているので、高熱でるとインフルか？と疑心暗鬼になる（笑）

医者に行くのも、症状を和らげるためだけで根本的な治療はできないものね。

とにかく熱を下げるのと、症状和らげるために民間療法でこれは効いたかも！なものをまとめてみました。

【鼻うがい】

喉と鼻がすぐやられるので、ナサリンという注射器の大きい鼻うがい器をもっています。

怪しいと思ったときにすぐやれば良かったんだけどな、今回はとき遅く。

しかし、すっきりするのと、喉鼻を洗浄するせいか、喉の痛みはすぐとれた。

【ビタミンC】

今までは、風邪気味なら栄養ドリンク飲んで乗り切っていたのだけど、あれはアルコール入っていて、それで体が軽くなった気がするんだって。

なので、今回はかわりにビタミンCのサプリメントを飲みました。

熱は1日で下がったので、少しは効いてるのかも⁉︎

根本的には、風邪をひかない体づくりですよね。

もう少し体に気を遣おう。。

自主練～足をのばして

健康診断があったので、休暇をとってその後にリンクに行ってきました。

平日だから空いていると思ったのに、休日以上の混み具合orz
小学校振替休日だったようで、もうすごい人

人をよけながら、フォアストロークで周回。
バックはできないので片隅で小さくバッククロスしたり。

バックアウトハーフサークルも人よけながらなので、怖いっ

結局、1時間ほどで終わりにしました。（諦め早い）

今回は、リンクまではじめて自転車で行ってみました。
車は超ペーパードライバーなので、この選択肢はなし(笑)
学生の時のノリで行ったものの、初めての道で迷うし、
子乗せのゴツイ自転車だから重いしw長距離で疲れるしで、ちょっとつらかったけど、
しかし着いたら、電車で行くのとそんなにかかる時間変わらなかった。
（しかも帰りはスムーズだったので、もっと早く着いた）
ウォームアップ代わりに良いかも！
続けたら、トレーニングandダイエットになるかもね～
…って私は何を目指しているんだろうか。

フランス杯

フランス杯
ご存じのとおり、パリでの爆弾テロでフリープログラムが中止になりました。
選手にとってもとても辛いことだったと思いますし、
早くどこの国でも安心して、生活が送れるよう切に願っています。

そして、そのショートプログラム
しょーまくんが１位、ダイスが３位という素晴らしいできでした。

しょーまくんのLegend、スケアメの時よりも音楽に乗れてきていて、ますますよい作品になってますね。
３Aもよかったし、４Tも決めた！（スコアみたら、GOEマイナスついてんだけど…？うんよくわからないが）
１７歳でここまで技術があって、まだ伸びしろあるし、今季は特に良くて本当にすごい選手だー。

ダイスもジャンプも安定してきているし、３Lzのコンビネーションが１Tになってしまったのが残念だけど、
白い衣装と白いリンクが幻想的な雰囲気を醸し出して、いいですよねー

そーしーてー、デニス殿下がなかなか本調子にならないのだ…orz
お衣装も変えてきてたね、スケアメのブルーのスカーフバージョンのほうがカッコいいのに！
ファンからもらったデニス殿下の衣装をきたtedのぬいぐるみが可愛いかった（キャロル先生もウけてたね）

女子は、もうね、もうね、ロクサーヌの佳菜子～
またもやアクセルが。。３Tも回転不足とられとる。
ステップは本当良かったので、ジャンプさえ…！

フリーで挽回する選手もいたでしょうし、今回は本当に残念でなりません。