全日本～と思ってネットみたら、まだ昨年のが！
樹さん～(T_T)
そして前回の投稿後に、久しぶりに熱をだしました。
数日前から、子供が鼻風邪ひいていたから、酷くならないといいなーととにかく子供にばかり気を付けていたら、私が酷くなったというw
インフルエンザじゃなくて良かったですー。一度やっているので、高熱でるとインフルか？と疑心暗鬼になる（笑）
医者に行くのも、症状を和らげるためだけで根本的な治療はできないものね。
とにかく熱を下げるのと、症状和らげるために民間療法でこれは効いたかも！なものをまとめてみました。
【鼻うがい】
喉と鼻がすぐやられるので、ナサリンという注射器の大きい鼻うがい器をもっています。
怪しいと思ったときにすぐやれば良かったんだけどな、今回はとき遅く。
しかし、すっきりするのと、喉鼻を洗浄するせいか、喉の痛みはすぐとれた。
【ビタミンC】
今までは、風邪気味なら栄養ドリンク飲んで乗り切っていたのだけど、あれはアルコール入っていて、それで体が軽くなった気がするんだって。
なので、今回はかわりにビタミンCのサプリメントを飲みました。
熱は1日で下がったので、少しは効いてるのかも⁉︎
根本的には、風邪をひかない体づくりですよね。
もう少し体に気を遣おう。。