【自主練】身体が動かない

またもや2週間ぶりの練習。

ただでさえ練習時間足りないのに涙

この日は本当に身体硬くて全然ダメ。

いつものクロス、ハーフサークルをして、新しいことしようと思ったけど、身体動かないのにやったらケガするに決まっているので、やめました。

あとは、フォアとバックのストローク練習。

丁寧に、長く片足ですべるように。

私の問題は、オフアイスにあるな(ｰｰ;)

もっと身体を動かせるように鍛えなければ。

あと痩せて体力なくなったのもあるんだろうな。

あー、基礎にもどって頑張ります。