「プチプチ」と言っても、プチプチなものを使うわけではなく、
ちょっとしたという意味の「プチ」。そして「本当にちょっとした」ってことで
「プチプチ」
なんとなく気が付いていたのですが、わたくし、とっても太っていました。
去年履いていたズボンを出してみたら・・・履けない、もしくはパツンパツン
体重もなんと「あら？なんか太ったかも？」と思っていた去年から２キロ増。
出産後からは４．５キロ増
私は１５０㎝しかないので、４キロって結構な割合なのです。
しかも腰から下だけ太っている様子。
胸なんかすごく小さくなっちゃってるのに。
会社は事務仕事で椅子に座っているので、膝にメモ帳挟んだり
膝を伸ばして歩いてみたり、寝る前にスクワットしてみたり。
そして、間食を減らしています。
どうしても、作るだけで精一杯の夕食でダイエット要素を入れるのは難しく、
また、完全に甘いものをやめるのは心の健康に良くないので、これでどれだけの
効果があるか分かりませんが、何もやらないよりは良いかと思っています。
そしてココに書くことで、フェイドアウトしないように頑張ろうと思います。
あ～本当にこの足はヤバいわ。
どなたか足痩せ教えてくださいーーーー。