焼き茄子のそぼろあん
お出かけしていて、家に帰ってきた途端大雨
ぬれずにすみました。うりちょびです
こんにちは。
お店に「すごーーーい長い茄子」
が売っていました。
比較対象を置かなかったことが
悔やまれますが、
30cmくらいあるんです!
ということで、本日のメニューは焼き茄子です
ひき肉を甘辛いあんにしてかけちゃいます。
【焼き茄子のそぼろあん】

ひき肉が多すぎました
完全に茄子が見えなくなってます
材料に書いてある分量は、写真の物よりもひき肉を少なく書いています。
材 料
(2人分)
・茄子…2、3本(普通のサイズ)
・ひき肉…100g
・だし汁…1カップ
・めんつゆ…大さじ1
・みりん…大さじ1
・水とき片栗粉…大さじ3
・塩…少々
作り方 
1)茄子を縦半分に切りそれを1cmくらいの厚さに切る

上の写真の1本がこんなにたくさんになりました。
2)茄子に軽く塩をふりつつ、フライパンを火にかける
3)サラダ油をひいて、茄子を炒める

軽く焦げ目がつくくらい。
4)茄子をさらにうつして、再度フライパンを火にかける
5)サラダ油をひいて、ひき肉を炒める
6)ひき肉の色が変わったら、だし汁、
みりん、めんつゆをいれて一度沸騰させる
ここで味を見て塩や醤油で調節する。
7)沸騰したら水とき片栗粉を回し入れ、とろみをつける
8)さらの茄子の上にざざっとかけて出来上がり
今回は合い挽き肉を使いました。
だしをつかって和風なので、鳥ひき肉でもあっさりしていて
良いかもしれません。
なんどもいいますが、写真はひき肉が多すぎです
だって食べ盛りなんだもん
付け合わせのカイワレはうちで育てたものです!
(っていつか言いたい。店で買いました。)

ぬれずにすみました。うりちょびです
こんにちは。
お店に「すごーーーい長い茄子」が売っていました。
比較対象を置かなかったことが
悔やまれますが、
30cmくらいあるんです!
ということで、本日のメニューは焼き茄子です

ひき肉を甘辛いあんにしてかけちゃいます。
【焼き茄子のそぼろあん】

ひき肉が多すぎました

完全に茄子が見えなくなってます

材料に書いてある分量は、写真の物よりもひき肉を少なく書いています。
材 料
(2人分)・茄子…2、3本(普通のサイズ)
・ひき肉…100g
・だし汁…1カップ
・めんつゆ…大さじ1
・みりん…大さじ1
・水とき片栗粉…大さじ3
・塩…少々
作り方 
1)茄子を縦半分に切りそれを1cmくらいの厚さに切る

上の写真の1本がこんなにたくさんになりました。
2)茄子に軽く塩をふりつつ、フライパンを火にかける
3)サラダ油をひいて、茄子を炒める

軽く焦げ目がつくくらい。
4)茄子をさらにうつして、再度フライパンを火にかける
5)サラダ油をひいて、ひき肉を炒める
6)ひき肉の色が変わったら、だし汁、
みりん、めんつゆをいれて一度沸騰させる
ここで味を見て塩や醤油で調節する。
7)沸騰したら水とき片栗粉を回し入れ、とろみをつける
8)さらの茄子の上にざざっとかけて出来上がり
今回は合い挽き肉を使いました。
だしをつかって和風なので、鳥ひき肉でもあっさりしていて
良いかもしれません。
なんどもいいますが、写真はひき肉が多すぎです

だって食べ盛りなんだもん

付け合わせのカイワレはうちで育てたものです!
(っていつか言いたい。店で買いました。)
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