2011/12/06 jogのみ

6:00起床

外は雨がパラパラしてるのでRunのみ


Run
FH往復jog

補強
基本3set


まだ足が重い...
でもやっぱり走るのは気持ちイイ
それにしても靴がboroboroです
買い換えよかな～
それにしても今月は出費が激しい...

明日から滋賀に出張します
京都には...帰れまten