2011/12/06 jogのみ6:00起床 外は雨がパラパラしてるのでRunのみ Run FH往復jog 補強 基本3set まだ足が重い... でもやっぱり走るのは気持ちイイ それにしても靴がboroboroです 買い換えよかな~ それにしても今月は出費が激しい... 明日から滋賀に出張します 京都には...帰れまten