16時間あけるなんて無理でしょ…萎え。
って正直最初は思ってました。
今では
16時間空けるだけでいい！！
って感じてます。
今後、痩せたいって嘆いてる友達がいたら絶対にこれをオススメします。
向き不向きはあるかもしれないけど。
仕事してる人は難しいかもしれない。
飲食店ならなおさら。
何もなければ空腹には本当に楽々耐えられます。
ヤバいって時でもナッツあれば余裕すぎます。
でも、くいしんぼならではだと思うんだけど…
【お腹がすく】じゃなくて【脳が食べたがってる】感覚。
腹12分目くらいだったらさすがに食べないけど、たいしてお腹空いてなくても食べ物見ると食べてみたくなるんですよ…残念な事に…
味を舌で感じたいって脳から指令が出るともう食べないとダメ。
ストレス！！
今はこんなご時世だから外出頻度もそんなにないけど、外には誘惑がいっぱいだから大変！
こないだは昼食まで2時間くらいって時に買い物に行ったら私好みのラーメン屋さんを見つけてしまい、天使と悪魔が壮絶なバトルをしていました。
ラーメン屋さんから5メートル程離れたところでラーメン屋を見つめながらバトルしてたんですが、結局立ってるのが疲れて帰りました。
セーフ！
今度は昼食の時間に行ってみようと思います。