35歳、目標－20㌔。人生初の成功しそうなダイエット

ぽっちゃりからデブになり2年ほど経ちました。
色々な事が重なり半年で20キロ増えたのです。
体脂肪は40%超え。
体内年齢は50歳。
悲惨な30代を打開する為始めます。
人生で初めて続いてるダイエット記録。