こんばんは。
わらじです。
2月に入り全く走れず、1月の頑張りはなんやったんだって感じですが、こればっかしは仕方のないのです。
うん。
海にも入ってないもんね。
全然トレーニングも出来ず、先週久しぶりに近くの山に行ってゼェゼェ言ってきました(-_- )
間が空くとすごいですね。
きっつい。
トレッドミルでも走れなくなってて、先週3kmだけ走って、心が折れました。
よく60分とかトレッドミルで走れてたな…と過去の自分を尊敬しちゃうくらい走れないです。
なんとか今日は5km30分。
ちょっとスピードアップして追い込まないと！と思い時速10kmで。平気してこのくらいで走れる体力を3月は獲得したいと思います(*´꒳`*)
結構頑張らないとですが…
あと、お勉強も。
今年は英検チャレンジしようと思います！
トレランもそうでしたけど「このレースに出る」とかそういうものがないと人間ダラダラなっちゃいますもんね。
ハングルを独学で勉強されてる方と自分を追い込まないと！という話になりまして…
まずは4級から。
高校の時か、受けた記憶がうっすら…
寝る前にコツコツ学習して行きます(*´꒳`*)
ここに書いちゃうと絶対やらないといけない気持ちになるんで、書いてみてます。
がんばろー！