仕事の後、ご飯を作れた

カイロで買った骨盤ガードルと弾性ストッキングつけて

座り仕事が多かったせいか

あまり疲れなかったので

帰ってきてからドライカレー作れた

まあ、それでも疲れますけど

カイロの先生に通う前と

全然疲れ方が違う

回復も早い

骨格とか姿勢とかあまりわからなかったけど

最近わかるようになった

まわり見回したら

首が前にでてる人

巻き肩になってる人のほうが

圧倒的に多い

スマホ見てるとよけいに下向いちゃうからねぇ

姿勢、骨格大事