岩盤浴でたくさんお喋りして、次は汗を流すために温泉に向かった
瞳ちゃん「私、温泉は好きだけどお風呂が嫌いなんだよね」
ハルキ「小春も、そう。でも、どっちか洗ってる間待つのにお風呂入ってるけどね」
瞳ちゃん「お風呂嫌いだから、いつもシャワーなんだ。でもお風呂は副交感神経に良いって言うよね」
ハルキ「そうなの
ブログ仲間で、お風呂に入っても20分くらいしか血流良くならないから、意味ないって聞いてて」
瞳ちゃん「ダイエットにもなるよ」
ハルキ「そうなの
」
瞳ちゃん「お母さんに、私なんで痩せないんだろうって言ったら『お風呂、入ってないからだよ』って言われたｗ」
ハルキ「そんなに、お風呂効果あるの」
瞳ちゃん「あるよー」
ハルキ「そうなんだぁ。これからも、しっかり入る様にしよう」
と、お風呂はダイエットに良いと言う話を聞いた
小春と入るとつい疲れてすぐに出たくなっちゃうけど、これからは少し長めに入るか
この前体重計乗ったら、当初より10ｋｇ減ってました
