やまだあい です。
努力という言葉が苦手だったのは
努力が
我慢とか、無理矢理とかと
セットになっていたから
健康で在りたいと
望む人は多くいると思う
若々しくスッキリとした
身体や美容を好む人も
多いと思う
だけど、そのための努力となると
やる気がしない
わたしもそうだった
運動の中で最も苦手だった
スクワット。
以前は、たった１回だけでも
やる前からゲンナリでした
いまは、
５０回 毎日スクワット
しています。
スクワットの回数を
２０回→５０回に変えたのは
まだ１ヶ月たらず。
なので、力はついていませんが
格段に変わったのは
苦手という意識
どんなことにしろ
やる前から
やだなー
と、感じて億劫になるのは
やると疲れるから、とか
そもそも自分には無理だと思う、とか
以前やったけどうまくいかなかった、とか
だいたい過去のデータから
ひっぱり出してきています
苦手だなー
やだなー
でも、こうなりたいなぁ
そういった自分の中の
ギャップを小さくして
在りたい自分への努力
行動がスムーズになったのは
量子場を調整しているおかげです
８０歳になっても
したい体験をして
生きたいように生き
会いたい人に会う
そんなヴィジョンもあるから
自ら心身を整えられる調整も
スクワットも
わたしのための
最高のご褒美です
量子場を整えると
行動が軽やかになります
ぜひ体感してください▼
