去年の今頃から目標にしていたことがあります。
その目標とは、次の健康診断で体重の数値を増やすこと。
そして先日、健康診断に行ってきました。
その結果・・・。
体重に変化なし。
悲しい。とても悲しい。自分としては多めの食事を心がけていたのに。
普段より多く食べていて体重に影響無いのなら、食べたカロリーが身体の中でエネルギーにならずに排泄されているということですよね。
もはや食べていることが無駄なのではないかと思ってしまう始末。
食事量を増やすのでダメなら、次の方法を考えなければなりません。
どうすればいいのだろう、と悩む私にありがたき助言が。
「胃下垂なら逆立ちすればいいじゃない」
逆立ち。
逆立ち?
どうやら逆立ちをすると胃下垂が治るらしい。
インターネットで調べたら医学的根拠はないと書かれているものの、もはや藁にもすがる思いなのです。
わたし、今日から逆立ちする。
ということで実際にやってみました。
いきなり逆立ちは無理なので壁伝いに30秒。壁倒立というらしいですね。
やってみた感想なのですが、逆立ちして重力で胃をもとの場所に戻すというよりかは、逆立ちすることによって普段使っていない筋肉を鍛えて戻すって感じなのかな?と思いました。
逆立ちって何気に全身運動みたいで、腕も足も腹筋も辛かったです。でも胃下垂云々は置いといて、普通に身体鍛える意味でも続けてみようかな。
三日坊主グセありますが続きますように・・・。
