私たちが姿勢指導をする時に、しばしば使う表現があります。
”骨で立つ！”
たとえばあなたの体が、”骨だけ”のガイコツになってしまったとしましょう。
ガイコツになってもバランスが良ければ、立っていることができます。
もちろん理論上では、です。
この時、すぐに倒れてしまうようでは、姿勢が悪いことになります。
よって、ガイコツの”軸が真っ直ぐ伸びている”状態がＧＯＯＤです。
筋肉への負担が小さくなり、肩こりや腰痛の予防につながります。
”骨で立つ！”
あなたもぜひ意識してください。
スタッフ 菊地
私たちが姿勢指導をする時に、しばしば使う表現があります。
”骨で立つ！”
たとえばあなたの体が、”骨だけ”のガイコツになってしまったとしましょう。
ガイコツになってもバランスが良ければ、立っていることができます。
もちろん理論上では、です。
この時、すぐに倒れてしまうようでは、姿勢が悪いことになります。
よって、ガイコツの”軸が真っ直ぐ伸びている”状態がＧＯＯＤです。
筋肉への負担が小さくなり、肩こりや腰痛の予防につながります。
”骨で立つ！”
あなたもぜひ意識してください。
スタッフ 菊地