☆体のﾒﾝﾃﾅﾝｽにはお風呂を活用！

まず鏡で自分の全身を見ます(#･ω･)

顔をみていたら肌の調子がわかるように体も毎日見たり触れたりしていると調子もｽｺﾞｸ敏感になれるそうです♪

Kさんにとってﾊﾞｽﾀｲﾑとは自分の身体とじっくりと向き合える時間のようです。

こういった時間を持つことが成功の鍵となりますよね！