ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞする理由を付き止めよ

今日は指令を出します！！（笑）



ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞする理由を付き止めよ！です



がんばってやせた！という矢先にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞし、そのがんばったぶんだけｼｮｯｸを受けるのは大きいですね



このﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの原因はいったい何なのか

これを書いていきたいと思います



そもそも人間体は痩せることに対してｽｺﾞｸ敏感にできています



やせること＝生命の危機だからなのです



食事などを極端に減らすと一時的に体重を減らすことができます



それは体脂肪が減ったのではなく、筋肉や骨が減ったことなのです



このように体に危機警報が発せられると体脂肪を増やしなさい！という警告が出されるのです



体重を早く戻さなければと体が反応するのでﾘﾊﾞﾝﾄﾞがしやすくなるのです



今日はここまで！それでぁ



See you！(o‘∀‘o)