惑わされないように

一部地域で野菜などの出荷規制が出てますが市場に出回っているものは勿論､規制ｴﾘｱのものも食べてすぐ害がある訳ではありません

被災地から遠く離れていて募金くらいしか出来る事が無いけれど過剰な反応をせずいつも通りの生活をする事が無用な混乱を避ける事に繋がると思います。

なので買ってきましたほうれん草ww

↓ほうれん草の和風ﾊﾟｽﾀ

※参考ﾚｼﾋﾟはｺﾁﾗから

茹でないのでﾋﾞﾀﾐﾝの流出も抑えられます

注：ほうれん草のｱｸにはｼｭｳ酸が含まれているので結石がある方は茹でたり水にさらしたりしてｱｸ抜きして下さい。

撮影協力：ﾙﾙｰｼｭ (ｺｰﾄﾞｷﾞｱｽR2 ちびﾎﾞｲｽ)

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