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自転車始めました。

自転車日記です!

みなさん、今日も蒸し暑かったですね。


めずらしく自転車走ってないのにUPです。


今日は勤務終了後、近くのバイシクルセオ浦和店 へお邪魔しました。


今まで↓このようにシングルボトル仕様でした。(シートチューブにはOGKのツールボックス


自転車始めました。


しかし連日の梅雨とは思えない猛暑にダブルボトル仕様へ衣替えです。


これと
自転車始めました。

これで
自転車始めました。

こうなりました↓
自転車始めました。


明日またAM7:00から彩湖にてサンデーライドがあるので


今から1本には水、1本にはスポーツドリンクを入れて


冷蔵庫で冷やしてます。



自転車始めるまで日曜日は昼まで寝ていた自分が


嘘のように前日からニヤニヤして準備している様は、


傍から見ていると鬼気迫るものがあるでしょう。



良いんですよ。この年になって夢中になれるものに


出会ってしまったのですから。


っと、無理やり自分を納得させてみました。



ローディーの皆さん。


この時期熱中症が騒がれてきていますので、


是非予防(睡眠・栄養)と対策(水分補給・休憩)を


十分に行い楽しい自転車ライフを(o^-')b



P.S.


明日は午前自転車、夕方フットサルという


ハードスケジュールを組んでみました。


アラフォーにして何を生き急いでいるのか、


自分でも分かりませんヽ(゜▽、゜)ノ

みなさん、お元気ですか?


今日も今日とて暑かったですね。


今夜は同僚のM氏と夜練してみました。


夜練とはいっても近所の新設道路(最近の節電に反して


街灯が明るいのです。)を5周して(3.6km/周)最寄りの


ファミマの駐車場で夏休みの中学生のように


座り込み自転車談議に花が咲く、というメニューです。


雨も降りだしそうだったので兎に角スタートです。


自転車歴ではM氏に敵いませんが、運動歴では


大分私にアドバンテージがあるので(サッカー5年、バスケ10年、フットサル10年)


基本的には夜練レベルの距離では私が勝つのですが、今日は様子が違いました。


1周しても2周しても着いてきます。


私が遅いのか?はたまたM氏が影練してきたのか?


3周目に入り、振り向くと差が少しずつ開いてきました。


そしてそのままゴール!


結局1分ほどの差がつきました。


M氏がゴールしてからファミマの駐車場に


座り込み話を聞いてみると、


「兎に角ついていけるところまで頑張ろうと思ったけど


流石に離された。(´д`lll) 」


と言ってました。


そうこうしていると案の定降ってきました。


逃げるようにして帰ってきました。



二人で秋のグランフォンド八ヶ岳 までに


出来ることを頑張ろうということで、


来月の17日には物見山へ山練に行くこととなり、


それまでも走れる時間を探して


奥様のご機嫌を伺いつつなるべくKOGA君に


乗っていきたいと思いました。



っあ、そういえば先日参加させていただきました


ラフロイグさん主催の「荒川CR 食いライド」が


アップされ始めました。→こちらからどうぞ。


自分がどんなキャラになっているのか楽しみです。




自転車始めました。
M氏の愛車です。かっこいいです。




自転車始めました。
でもやっぱり私にはKOGA君がNo1です。



走行距離 21.46km

走行時間 0h47m03s

平均速度 27.4km/h

最高速度 44.5km/h

総走行距離 1289km

みなさま、お元気ですか?


今日は自分的には結構な過密スケジュールを


敢行してみました。



まずAM8:00から、落車以降初めてのワイズロードさんの彩湖SRに


参加させて頂きました。



自転車始めました。
↑なんと言われようと毎回撮りますヽ(゚◇゚ )ノ



みなさま温かく迎えていただいてとても


うれしかったです。


なんと今日はワイズロード越谷の方もいらっしゃったため、


参加人数はおそらく70~80名を超えていたと思います。



自転車始めました。

↑ごく一部です。



そうそう、今日はチャリスケさんと話せてよかったです。


今度はY木さんと一緒に走りましょう。


SRは1周5.5kmのコースをアップで4周、


その後レベル別に分けてローテーションを


しながら4周で最後の直線でスプリント合戦と


言う流れですが、今日は18歳にやられたので


来週は負けねぇぞ~



なかなか話がすすまねぇなぁ・・・



本日は長いです。お付き合い下さい。

(そういう事は最初に言えヽ(`Д´)ノ ← 仰るとおりです。)



気を取り直して再開です。


SR終了後彩湖のトイレ前でラフロイグ様御一行の


到着を待ちます。


待つことしばし・・・


キタ━━━(゚∀゚)━━━!!!


ぅわ~ バーニアジャージかっこいいな~


「あっ、ラフロイグです。」

「あっ、浦和の壁です。」


HNであいさつしたの人生で初めてで


なんだか不思議な気分でした。


その場ではまだ皆さんに打ち解けられませんでしたが、


第一目的地、文明堂で↓こちらを頂くころにはいろいろな方と


いろいろな話をさせていただきました。



自転車始めました。
ブロガーとしてはあるまじき行為ですが

あまりの空腹に写メる前に完食でした。(´д`lll)



美味しく、あっという間に窯出しかすてら(メープル味)を


頂きまして、さらに荒川CRをさかのぼり、私的には先週も来ました


ホンダ飛行場に到着。



自転車始めました。
ホンダ飛行場でこのアングルははっきりいって

センスないと思います。そう思っています。シャーセン。



その後、本日のメインイベント?


陣屋さんですったてを頂きます。


すったて ?と思った方も多いかと思います。

(それ以前にこのブログの読者は言うほど多くありませんでした。(>_<))


そうじゃなくても今回長いので外部参照とさせていただきます。



自転車始めました。
さっぱりつるつる、美味しかったです。



気を利かせてくれた店員さんが


1テーブルに1つ、うどんをざるで追加してくれました。


えぇ。頂きましたとも。美味しかったですから。


でも次の事あんまり考えてませんでした。


お腹は満たされましたが外に出ると



少しひんやりしてました。



ここから次の目的地、榎本牧場はすぐです。


・・・甘いものは別腹? いやいや無理でしょ。 と思いました。一瞬だけ。


初めて食べたきなこアイス美味しかったです。



自転車始めました。
きなこ



自転車始めました。
豚の鼻は意外とカタイ。



榎本牧場の手前で立ちゴケしたのは良い子と私だけの秘密だぞ。



ここで非常事態です。


奥様から「いまどこ」メール受信。


ラフロイグさんに事情を説明。


集合写真後、小雨降る中今自分の知っている


最短ルートと残った体力を駆使し小1時間で


我が家に到着。


榎本牧場→自宅が今日一番疲れました。



今日はラフロイグさん、くまじさん、すねさんを始めたくさんの


方たちと楽しいお話をさせていただいてありがとうございました。


またこのような機会があれば是非参加させて下さい。


ではまた。(なんとか書ききりました。眠いので寝ます。)



走行距離110.52km

走行時間 4h11m37s

平均速度 26.3km/h

最高速度 49.5km/h

総走行距離 1267km

皆さまこんばんは。


今日は昼間、くっっっっそ暑かったですねヽ(`Д´)ノ


・・・取り乱しました。


本来お外のお仕事なものですから今日のような日は


本当に前日からアンニュイな気分です。


でも幸いなことに本日まで社内の別件があったので


外での勤務ではありませんでした。


ラッキーラッキーヽ(゜▽、゜)ノ



そんなこんなで帰ってきてからまた


走ってみました。


昼間ほどじゃないにしろ暑かったですね。


どうも30歳を過ぎてから、自分の「汗が苦い」


ということに気がつきました。


・・・私だけですか?


今日の汗も帰ってきてから入念にうがいをしたほど


苦かったです。



さて本題です。


今日の練習はテーマを設けてみました。


「とりあえず20km、Av30km/hキープ」です。


R17号を南下しちょうど10km地点の↓でUターン。



自転車始めました。


走っているときは夜間なのでほとんどメーターを


見ないで(見てたら死にます)自分の呼吸、心拍、


足の疲労を意識して走りました。



結果↓



自転車始めました。
??? ・・・・・・ はぁ。(´д`lll)



29.6km/hでした。


もう少し頑張れよ、俺( ̄へ  ̄ 凸


はぁ・・・。 寝よ。



それはそれとして今度の日曜日


ラフロイグさん主催の荒川CR チャリティライド


参加させていただくことになりました。


天気次第ですが、前日の段階で降水確率


50%以上で中止ですが今現在40%!!!


こうなったら何とかこのまま行ってもらいたい


気持ちでいっぱいです。



P.S.

当社のM氏のPINARELLOは


現在グランフォンド八ヶ岳仕様に改造中だそうです。


さぞかし軽快なケイデンスを刻んでくれるんでしょうねぇ~


と、言うプレッシャーをかけまして


本日はおやすみなさい。




走行距離 20.89km

走行時間 0h42m19s

平均速度 29.6km/h

最高速度 56.3km/h

総走行距離 1157km


みなさん、こんばんは。


昨日まで仕事で帰りが遅かったので、


平日全然自転車乗れてませんでした。


ちなみに私の仕事スタイルは完全なる『追い込み型』。


ケツに火がつくまで余裕こいてて、自分の中の


「カラータイマー」がピーコン!ピーコン!鳴ってから


やっとやりだします。


でも一応仕事の残量を見極めて「ここまでは大丈夫、でも


ここからはやばい」というラインを感じ取っているので、


期日の前2日位徹夜して結局帳尻を合わせています。


この仕事スタイルを家の奥様は呆れ顔で「また遅いんでしょ」


と、理解?してくれているので助かります。


そんなこんなで、本日一段落して寝不足だったので、


早く帰って寝てしまおう。


と思っていたところ、同僚のNちゃん(男)が


「最近自宅(大宮)の周辺をランニングしてるんだ~」


と言っていたので軽い冗談のつもりで


「じゃぁ自転車で行くよ」と言ったら


なぜか眠いのに乗りたくて行ってきました。


でも日が伸びたとはいえ、


暗くなりつつあるR17号を走るのはやはり少し


怖かったです。まだ体がビビってるのかなぁ。


まぁ今日は安全第一で行きました。


某ショッピングセンターに到着すると


いました、Nちゃん(男)


彼は当社で一番引き出しが多い男で


しかもベリーショートという名の「禿げ」


おいしすぎます。


そんな彼と小一時間ダベっていました。


ボーイズトークです。青春です。


楽しかったです。



自転車始めました。
白いジャージは初めてですがビーチク ケースーです。

みなさんお気を付け下さい。



そして帰宅。


そして汗だく。


そしてツユダク?


すぐにシャワーを浴びたのですが


その後『汗が止まりません』


元々汗っかきではありますが今日は


特に暑かったですからねぇ。


なので汗かき&パン一で出しました↓



自転車始めました。
扇風機ヾ(@°▽°@)ノ


快適です。



走行距離 24.58km

走行時間 1h00m25s

平均速度 24.4km/h

最高速度 50.7km/h

総走行距離 1136km