先日所属してる倫理法人会のモーニングセミナーに参加してきました。
モーニングセミナーといっても早くて７時くらいからだと思ったら６時から７時半なので
家をでるのは５時半、もうこの時期は真っ暗で朝というより夜中です
朝が大の苦手というのもあり、なかなか頻繁には行けないのですが、昨日でキャリコンの第10回の試験対策も
無事終わったので久しぶりに参加しました。
行くと良い学びやご縁があったり時間が有効的に使えてとても良い気分になるのですが、
苦手な事を実行する、またそれを継続するのは容易ではありません。
そういう時は行かないといけない目的や理由をつけて（仕事で話す必要があるとか）行かないといけない状況をつくる
のも一つです。
どっちでもいい、気が向いたらでは簡単に諦めてしまいます。
人間は基本苦より楽を求める生き物なので、
どうやったら自分が動けるのか、マイルールをつくる必要性があります。
私の場合は手帳に書いた事はマスト事項です。そもそも手帳に書かないと忘れてしまうというのもあります。
後は効率と自分が自然と行動できるような動線をつくります。
アポイント等絶対的な予定をキーにし、その前後に自分の予定はめ込んでいきます。
ごみ捨てや、この予定の前にここでこれを買うといった細かい予定も入れます。
一日に７件くらいの予定をパズルのようにはめ込んで、その通りに行動できるとものすごい
達成感です。
また何もしないと今日は何もできなかったって時間を浪費した気分になりがちですが、
何もしないことも決めます。なので何もできなかったにはなりません。
自分の好きな事、興味・関心があるｔことについてはほっといてもやれませんが、ついつい後回しにしてしまったり
みてみないふりをしてしまうことってありますよね。
そういうことをどうやったら億劫に感じず動けるか。
それでもやり残しが発生してしまうことももちろんあります。そういう時は、それを実行するまで書き続けます。
ネットで閲覧しただけの商品が色んなページで買うまで現れて追っかけてくるような感じです笑
自身のモチベーション維持のためにハードスケジュールの後にマッサージや美味しいランチ等のご褒美的な予定を
入れたりするのも良いですね。
もうすぐ2018年も終わりですね。一年を振り返ってやり残したこと、来年新たにやることなどを整理して
来年から行動できるように自分なりのルールと計画を立ててみましょう♪