ブログって、書かないとどんどんハードルが高くなるものですね。
親不知は、ドライソケットとかたくさん検索して戦々恐々としていましたが、
何事もなく回復している様子。
抜いてひと月経った頃、今回親不知を抜く決め手となった、親不知に接している歯の虫歯、
の治療も終わりました。
で、親不知抜歯により太ってしまったワタシ。
飲み込みやすいもの(白米とか)を飲むように食べていた結果、
産前体重より2kgオーバーでそれでもBMI22だから標準標準～っと思っていた体重より、
1kg近く増えたので、慌ててダイエットしました。
今回短期間で減らしたかったので、「月曜断食」という、今までなら手を出さなかった「食事を抜く」という荒療治に手を出しました。
結果。
3ヶ月で5kg減。
ここから筋トレ入れて、炭水化物も昼はとる事にして、体重維持のタームへ移行します。
月曜断食、良かったです。
今までは、小腹が空いたら何か食べた～い、という食欲に支配されてましたが、
食事と食事の間はお腹が空くのは当たり前、っと。
ダラダラ食べも、なくなりました。
食への執着が薄くなったのが一番の変化かな、と。
そうすると、そうです。
服が欲しい～！！
