希望を失わず
あなたの今日の運気のおみくじです
HPの茶碗蒸しの画像の上を
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沖縄に行かれた方からの
画像です
海ぶどう
グルクンのから揚げ
アーサーの天ぷら
ゆし豆腐
泊まれレたホテルです
広い敷地ですねぇ
ホテルの中のカフェからも
海が見えるのですね
ホテルから見える海や
ホテルの中の
水牛がいる池
池には
まだ
蓮の花が
たくさん咲いていますね
まだまだ
自然がいっぱいですね
島の
てっぺんからみた景色は
視力がよくなりそうです
たくさんの写真を頂きました
沖縄の小浜島というところは
いいところですね
大阪が
すごく寒いとき
あちらは２４度くらいで
暖かったそうです
こちらに帰ってきたときは
寒さでふるえたそうです
同じ
日本でも
違いがあるのだなぁと痛感します
寒いときに
暖かいところに行くのはいいですよね
昨日いらした彼女も
お母様とハワイに行くとおっしゃっていました
暖かいところで
のんびりしてきて
リフレッシュしてきてほしいと思います
明蘭さんは
沖縄本土に新婚旅行で
行きましたが
沖縄は
本土より
こういう
島のほうが
楽しめそうですね
食べておられるものも
さすが
沖縄の方が長寿なのが分かる気がします
「行った気分」になれた画像の数々でした
こういうところに数日いただけでも
ストレスも解消されそうですね
現代は
ストレス時代と言われています
自分では気づかないうちに
自分にかかっている
ストレスが
病気をひきおこすこともあります
ストレスをなくす！
ということは
無理だと思います
なんらかしかの
ストレスが
毎日
自分にかかってきていると思います
その第一位が
「仕事」だと思います
あとは
「対人関係」
「家事・育児」もストレスとして
のしかかってくることもあります
人は
「したいときに好きなようにする」
これが
出来れば
そんなにストレスにはならないと思います
でも
したいときに
好きにできるようなことってほんとうに少ないものですよね
「要に迫られてする」
ということのほうがおおいですね
食事の支度でも
したいときにするのではなく
朝・昼・晩の
要に迫られてしているほうがおおいかもしれません
夫が
朝ご飯を家で食べて
家に
昼ご飯を食べに帰ってきて
夜にも家で絶対
ご飯を食べる夫
という生活を３０年続けておられた
奥様が
ストレス性の胃炎になられたことがあります
ほんとうに
食事の用意って
要にせまられてすると
シンドイな。。面倒だなと思ってしまうこともありますよね
気分が
乗ったときだけに
料理ができるならば
有り難いですよね
ストレスもなく
鼻歌を歌いながら出来るかもしれないです
でも
「仕方のないこと」もぎょうさんあります
仕方がないと言いますと
投げているように思いますが
そうじゃなくて
前向きに
「仕方ないなぁ」と
思えるようにすることを増やしていきますと
自分の
心身にかかるストレスは
少しだけ
ましになると思います
「嫌々するのではなく」
ということと
「嫌々する」
のとでは
違いが出てくると思います
効率にも違いが出てきますし
結果にも違いが出てきます
お母ちゃんは
「どうせ
するんやったら気分よぉせなアカン」
とよく言ってました
「嫌々したら
ええもんは でけへん」
と言ってました
それは
仕事でも
ご飯作りでも
勉強でも
ぜんぶ
同じことやと言ってました
好きでしろ！
とまでは言わずとも
この世は
「嫌がおうでも
しないといけないことが多い」ものです
昔より
現代のほうが
嫌がおうでも
しないといけないことが増えている気がします
そんな
世の中の時代の
真っ只中に
生きているのですから
どうせするから
気持ちよく
できるよう
自分の気持ちの中の切り替えが問われますね
問われるのは
「自分の気持ち」です
明日の用事は憂鬱だ
と言ってみても
明日は
待ってくれなくて
やってくるものです
その待っている間の時間を
「嫌だ・嫌だ」と
ストレス全開で
胃が痛くなるほど思ったところで
静かに
明日がやってきます
「しゃぁないなぁ
どうせするなら
機嫌よぉしよう」
と思っても
静かに
明日はやってくるのです
その２つの
思いの違いを
「胃カメラ」で
映像として見れたら
前者のストレス満タンのときの
胃は
ぐちゃぐちゃと悲鳴をあげているのでしょう
後者の
しゃぁないなぁ
のときは
胃は正常です
その映像が
自分で
見れたなら
人は
なるべく
自分の考え方を
変えていこうと思うでしょうね
でも
自分の内臓は
自分で
見れないので
人は
また
同じような思考になってしまうのですね
そうして
自分の性格というものが
できあがってしまい
「治すことができません」と言うことになるのです
「前向きになりたい」
「強くなりたい」
と思ってみればみるほど
それと
裏腹な自分に嘆いたりするのは
よしておきましょう
そんなときは
「自分を責めている」のです
自分が自分を責めて
嫌気がさしてしまうことになりますので
自分を責めるのは
良しておこう
というくらいの
ことを
「ふっ」と思うだけでも
違いが出てくると思います
今の今に
呼吸をして
生きているのですから
いろいろ
考えさせられることも
ぎょうさんありますでしょうが
自分に
あまり
負荷をかけないように
心がけて
希望を失わずに
生きていけますよう
お祈りしています
「希望を失わない」という
生き方はとても
大切だと思います
「希望のない人生」なんて
ひとりもありません
そう思ってしまう人は多いです
大なり
小なり
希望の形が違えども
希望を失わず
あの坂の先には
希望があるんだと思いながら
なんだ坂！こんな坂！
を共に
登っていけますよう
お祈りしています
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