いとよりのオーブン焼き
あなたの今日の運気を「おみくじ感覚」で
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明蘭の予定表です↓
http://www16.ocn.ne.jp/~uraura77/page012.html

一見、鯛に似た「いとより」を
よく買いますねん![]()
前は
普通に「煮魚」にしたり
「焼き魚」にしてましてんけど
一度
オーブンで焼いたら
凄く美味しかったんで![]()
最近は
「いとより」を買ぅたら
オーブンで焼きますねん![]()

オーブン皿に入れて
縦・横・横・横に
切れ目を入れて
赤と黄色の
「パプリカ」をはさみますねん![]()
この間は「レモンの薄切り」をはさみましてん
なんでもええんですよ![]()
あとは
塩・こしょうと
あらびき黒胡椒
をふっておきますねん![]()
オーブンで焼くと
魚の臭みはほとんど飛んでしまいますんで
魚の苦手な人もええですデ![]()
オーブンの空きスペースが
勿体ないんで
鶏の「手羽中」のから揚げも
焼いておきます
熊さんは
この「手羽中」をお酒のおつまみに
するのが好きですねん![]()

オーブンで
30分焼いてる間に
洗濯もんを干したり
掃除したり出来ますから
オーブンは
忙しい主婦には
案外ええんですゎ![]()
焼き魚やと
側にひっついて見てないとあきませんやろ![]()
その点
オーブンは
ほったらかしでええんで
楽ですよぉ~
オーブンを活用しまひょね![]()
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