今日は暖かい日でした。
昨日は少し寒くて雪が降り積もったのに・・・
この時期の北海道はこんな感じを繰り返して、雪が溶けて春が来ます
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最近は疲れているのか？鬱症状の体のだるさと重さ、頭痛、ふらふら😵💫、パニック発作が夕方に襲ってきていた私。
9日前に高麗人参茶をドラッグストアで購入し、飲み続けたのですが、初めは体がポカポカして、睡眠導入困難なのにスムーズに眠りにつくことができ、寝起きもスッキリでした。
でも、鬱症状やパニック発作には特に効果を感じられなかったのが、1週間を過ぎてから少しずつ症状が軽減されてきました
1日に2〜3包飲んで。
まぁ、野菜を食べない不健康な私。
足りない栄養素は沢山あるでしょう。
それらはサプリで補っております
ある意味自業自得💦
高麗人参茶でも種類があるみたいで、ドラッグストアで購入したのは6年根というやつ。
でも30方で1980円？位した・・・
効果を感じ始めたので、高麗人参茶を少し継続しようと楽天で購入したのがこちら。
よく分からん！！！
6年根とか書いてない！
GOLDとは書いてある。
でも安い！
なんかよくわかりませんが、飲み続けてみたいと思います
高麗人参は高血圧の人にはNG。
私は元々低血圧で、更年期で血圧が上がりました。
でも平均値になった位。
でも血圧計で血圧を測り、大丈夫なのを確認して飲んでいます
そして今日のお昼ご飯は、クリスマスケーキを作った時の残りの生クリームの消費期限が迫ってきたので、クリームパスタを作りました！
鶏肉としめじのクリームパスタでーす。
相変わらず美味しそうに見えない写真ですね
牛乳と生クリームと塩胡椒、コンソメ顆粒とシンプル。
父もいけるな！と。
父が料理の感想を言う時は聞かないとダメ。
悪い時には言ってきますが
そして今日も認知症母は元気にオナラを父にブチかまし、相変わらず窓から外を眺めております
今日も平和な我が家でした
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