6月ストイッククラブ活動予定
通常スケジュール
6月は特別スケジュールとして5回開催します
1日は連続になっちゃいますが皆さんなら大丈夫ですよね(笑)
1日 水曜日 19:00~
ストロンゲストマントレーニング1
アセンディング スクワット
アセンディング デッドリフト
8日 水曜日 19:00~
ストロンゲストマントレーニング2
アセンディング法 ベンチプレス
ヘビーダンベルプレス
14日 火曜日 19:00~
スクワット測定
練習の成果をみせよう!
21日 火曜日 19:00~
ベンチプレス測定
今月は何キロ挙げることができるか!
28日 火曜日 19:00~
STOIC虎の穴
「最後の腕立て地獄」 を開催します(笑)
ドラゴンウォーク・タイプライタープッシュアップ・アーチャープッシュアップ
ジャック ララン プッシュアップ・ウォールプッシュアップ
ジャンピングプッシュアップ・リバースプッシュアップ・ワイドプッシュアップ
計8種目
マーシャルアーツは通常通り
毎週月曜日20:40~21:40で行います。
最後までSTOICでハードコアな内容を提供します。