MECEとは、（by Wikipedia ）
『「相互に排他的な項目」による「完全な全体集合」を意味する言葉』
である。
マッキンゼーが最初に使い出した語句といわれている。
要するに、「ダブりなく、漏れなく」という意味。
下の図で言えば、「total」という全体を、A～Dで表すのであれば、
AでもBでもある領域（ダブり）があってはいけないし、
AでもBでもCでもDでもない領域（漏れ）があってはいけない。
あくまで、全体は
total = A + B + C + D
なのだ。
＋＋＋＋
仕事で何か大まかなテーマを与えられて、
もう少し細かい、やるべきことをあげていくときも、
いつも自分にこれを問いかける。
細かいタスクが、そのテーマを遂げるにあたって
漏れてないか、ダブってないか。
さらには、その大きなテーマ自体が、
私が本当にやるべきことに対して、漏れてないかダブってないか
自問する。
普段、何気なく考えて、
「こうしよう」という判断をしているが、、
その判断の根源にあるものは何なのか？？
いろんな本を読んで実践してるものもあれば、
新人教育のときに受けて、それが行動するときの
基礎になっているもの･･･
いろいろあるが、
そうしたものをちょっとづつ書いてってみよう。
全部出して、それを並べてみて、
ひょっとしたら、
「もっとこう考えればいい判断が出来る」
「もっとこうしたら効率が高い」
・・・
という、思想や行動に改善指針を与えることが
出来るかもしれない。
むかし、3週間で10kgやせたダイエット手法を思い出してみる。
（・・・なんかこうやってアピールしてると、ダイエット商法で何か
売りつけそうな感じですが、そんなことはありません。笑）
＋＋＋＋
①とにかく毎日のカロリーを記録して、見える化する
②朝はガッツリ食べる
③昼はご飯の量を半分にし、肉系は極力さける
④夜はスープなどカロリーの低くてお腹に溜まるものを食べる
スープ春雨は、種類多くて上手いから重宝した～
⑤間食は食べない
・・・というかここまでくると、間食してカロリーを摂るのが
もったいなくなる
⑥飲み会では、ビール飲んでよし
ただし、つまみはNG。ヘルシーな豆腐を食い続ける
安いし、カロリーコストパフォーマンスが高い
⑦こんなに我慢してると、たまに食べたくなるので
ラーメンとか食ってよし！
ただ、その代わり前後はカロリーをいつも以上に摂らない
⑧体重は、週末に1回計る
グラフ化して手帳にはる。毎週更新する
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こんな感じかしら
ヽ((◎д◎ ))ゝ
Start： 71.5 kg
NOW： ？？
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-？？？
期間：6日
