3度目 咲いてる
ハブランサス
ペンタス 赤
盛り返してるね
カルーナは 少し日陰の方が良く咲いている
アロマティカスも根付いて
ラベンダーは4度咲きかな
紫蘇はバッタに食べられまくってます
お盆寄りの準備をする
うり一家が帰省して
zooちゃんが レモン🍋 🍅トマト なすび と数えてる
かしこい かしこい
ばぁばぁ～と愛想よく 
外れていたレンガも 接着剤でつける
注文していた 体組成計が届いたー
アプリに連動させてスマホで体重はもちろんだけど 体脂肪や骨密度など
記録してくれるってよ
ミナコ隊長が使ってて とても良いと言うので注文しました
2880円って安さにもビックリ 
正確さはどうだかわからないけど 体重を記録してくれるってのはいいわぁ
朝のスムージーは続けており
甘酒 豆乳ヨーグルト 塩麹はずっと作り続けてます
牛乳はやめていないけれど 以前に比べると 4分の1以下の量になったかなぁ
食事の写真記録もする
我が家は大皿盛り
1人分を盛り付ける方が 食べた量がわかるけれど
続かなかったので 今はこれでヨシ
ミモザの添え木が折れたー
さて どうする 夫？
お盆寄りで はりきろう
ダラダラと食べ過ぎないようにしよう