休養日

昨日の雨はまいったよ

降ったり止んだりだけど

降るときが激しすぎる☔☔

夜のレッスン中に激しい雨だったので休養の気持ち

そこから１０分で雨は上がった

雨雲レーダーによると１時間は降らないらしい

ランバカナイトランがあるなら少し走る？

八色の森公園に行ってみたけど真っ暗

さすがにやらないよなぁ～😅

祭りの飲み疲れもあるし休養にしよう

日曜に遠征ロング走もあるし👍

８時間超の睡眠で体は回復した感じだけど

朝イチのトイレまで足の動きが悪い

ストレッチを少し増やしたほうがいいな