昨夜は早々にお店を閉めて
ハイボールを飲みながら
全日本大学駅伝の関東予選会をネットで見ていた
ちょっと飲み過ぎた？
ここで決まる！という４レース目の途中で
寝てしまったっす
いつも２時間ドラマの犯人が判明する前に寝るんだよね～
起きて結果だけを確認したあとでうとうと
２１時にきくさんからLINE
「やっとつくばエントリーできました」
しまった！そうだった
急いでエントリー画面につなぎ、駐車場付きでエントリー
自分のデータを入力してエントリーボタンを押したら。。。
「定員になりましたので締め切りました」
マジか！今年は人気が戻ったのか！！
秋のスケジュールを考え直さないといけないな
兄貴からもエントリーできなかったという連絡がきたよ
今週からスケジュールがかわり
月曜午前はレッスンで忙しい
午後はレッスンがドタキャンになったので
床さん、宿さん、宿ダンさ練習会を早く始められる
★３人は３０分前にきてアップをするのだが、今日は最初から一緒にスタート
メニューは ４０分ジョグ×３本
峠に向かって２０分経過したところでUターンしてくる
最初はゆる～いペースで無理しない
帰りは下りなので、１～２本目は３０秒ほど長く上った
３本目は少し速いペースで上り、後半の下りも上げる
いい感じに追い込めたな
17.2㎞ 1:56'56（6'44/km）
先週の旅行で増えた体重だけど
１週間で1.8㎏減
なんとか正常範囲まで戻すことができた
ここで気を抜かず、あと１㎏減るまで頑張るぞ