イルミネーションラン2 | とっとの自営とマラソン日記(まだまだ頑張って走る)

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2001年メタボ解消のため始めたマラソンにはまり、いまではおたく
02年の初フル後、2回目でサブ4、ようやく5年でサブ3.5、そして10年秋にサブ3を達成♪

【ボストンマラソン参加資格をキープする:60-64 3時間50分】

午後は事務処理をやっつけたあと


仕事用パソコンの入れ替えにチャレンジ


先日入れ替えたのはテンキーがなくて不便


ん?なんかおかしい?


接続した瞬間、プリンタドライバの設定


あらら?Wi−Fiが繋がらない💦


いろいろとやっていると突然繋がるが。。。


すぐに切断されてしまう😰


当分これに悩まされそうだ



夜は木曜の練習会


きくさん、キャンベルさんが都合でこられない


波服さんと二人なので筋肉チェック!


左臀部に痛みがあることがわかった


あとは自分でほぐしてね〜


駅コース2周のあと


先週雨で行けなかった


もう一つのイルミネーションへ


田舎なのでこれでも頑張っているほうだ


9km 48:50(5:25/km)

やっぱ私のライトは明るさが足りない

安いから仕方がない

知らないコースは走らないようにするっす