しかし、持ってるよなぁ～
朝起きた時は雨が降っていたのに
７時には雨があがり走れる状態
走り終わった１０時半過ぎからまた雨が降り出した
走りながら、燕マラソンのペースについて
波服さんは、新潟ハーフで９１分台まできた
馬さんが２度目の９０分切りを達成したので、波服さんもそこを目標に頑張っている
新潟では前半４分ヒトケタで入り後半失速した
波服さん 「燕は４分１０秒ペースで。。。。」
いやいや、それではオーバーペースになる
ギリギリで切ればいいんだから。。。
私 「４分１３秒～１５秒のイメージで」
この会話を聞いていたきくさんから一言
「いつもアドバイスを無視して突っ込む」
「たまにはペースを守って走ってみたら」
「今度やったら破門だぞ」
さすが！面白い事を言うね～
波服さん 「監督は何も言わないけど、コーチが厳しくて」
きくコーチには、頭のあがらない馬さん＆波服さんなのだ
朝からの２レッスンを終えて妻の部屋へ
昨夜の疲れなのかソファでのんびりしている
「もう ２５０００歩 超えた」
妻が自分のスマートウォッチを見てポツリ
「おら ２３８歩」
桁が２つも違うじゃねぇか
今日の目標を聞いてみた
「おら ５０００歩 まで頑張る」
ホントに？
あとで散歩に連れ行くっす
朝ランの時、キロ８分で走りながら聞かれた
「毎日いろんな人と筋トレや走ったりして疲れないのか？」
質問したのは同級生なので正直に答えた
「キロ７分以下で走る事は、俺に取って疲労抜き」
「いまのペースは積極的休養だよ」
そんな事心配しないで、ガンガン走れ