今日は天皇誕生日か!
なんで祝日なのか考えていなかった
当然だけどお店はひまぁ~
10時~11時、年に2回頼まれる近所の婆様向け臨時レッスン
晴れている!スキーに行きたい!!
私 「午後からスキーに行ってきていい?」
妻 「おれが家にいるからダメに決まってるだろ」
妻が出勤する土曜日に行く事にしよう!
さっき珍しく東京の兄貴から電話
今年62歳になる兄貴も走っている
40代前半?の初フルが 3時間25分 くらい
(これが自己ベストのまま)
仕事が忙しくなりあまり練習をしていなかったが
60歳になってからまた頑張りだした!
19日の青梅マラソンを走ったって
結果は ネットで 2:26:30 (4'53/km)
上りと混雑が大変な前半 1:15:44 (5'03/km)
下りが中心となる後半 1:10:46 (4'43/km)
なかなかやるじゃねぇか
ちなみに、私は青梅マラソンに4回でている
初回は最後尾からでタイムも悪かった
その後の3回はこんな感じ
2010 (45歳) 2:08:06 (4'16/km)
2016 (51歳) 2:10:57 (4'21/km)
2018 (53歳) 2:18:07 (4'36/km)
60歳になる2年後に青梅マラソン走ろうかな?
最低でも今年の兄貴の記録は越えたい
その兄貴は、東京マラソンで 340 を狙うらしい
アドバイスが欲しい?
ここから10日の練習と、前半のペースをアドバイス
前半の緩い下りで調子に乗らない事
兄貴は毎回後半に大失速しているんだよね~
というわけで
来週の裸押し合い大祭には帰ってこないってさ