朝５時に出発し、郵便さんを迎えに行く。
途中でプール君と合流し３人で会場入り。
時間前だったけど受付やってる？
花粉が気になるので、建物内に陣取ってゆっくり準備してた。
すると。。。「ナンバーカードの落とし物です」と放送が入る。
まだ始まったばかりなのにアホがいるなぁ～
って、プール君だった
準備をして、プール君の案内でアップへ
スタートはここから、最初は下る、そのまま直進。
そして、ここを左折して。。。
この坂を上っていくのか
本日の目標タイム １時間４５分にしよっかな
結果は １：４０’３９
まぁギリギリ合格かな
そして、５㎞ごとのラップは以下の通り。
★EPSON君は２０．９㎞なので最後がおかしい。
２２’４０、２４’５７、２４’５７、２４’２７、３’３８
これだけ見ると、５㎞以降はキロ５に見えるけど、アップダウンが激しすぎてラップが凄いことになっている。
それじゃ詳細いってみよう！
９：４５ 号砲
無理しないで坂を下り、入りの１㎞は ４’２２
ここから２㎞ほど登ってからけっこう急な下りに入った。
５㎞通過 ２２’４０ （４’２２、５’０９、４’５１、２１、３’５７）
スタート付近に戻り、最初のコースを走る。
８㎞くらいから上り始めて徐々に傾斜がきつくなる。
上りの終わりが見えなくて９㎞過ぎて心が折れそうになる。
どこまで上るんだ？
３ｋｇ増加した体が重くて登れねぇ～
１０㎞通過 ４７’３７ （２４’５７）
（４’３６、４９、４０、５’０６、５’４６）
かろうじてキロ６は見てないが、まだ上りが終わらない
１１㎞でようやく上り切ったのに。。。
うねっているから下るとすぐに上りが出現する。
郵便さんはかなり上位で折り返してきたが、プール君はヤバい
顔が赤い時はダメな時なんだよね！
１３．２㎞で折り返すが、結局うねりがつづくだけ。
左踵はスタート直後から痛いが、ここにきて勝田でも悩まされた右母指球付近の痛みが強くなってきた
１５㎞通過 １：１２’３４ （２４’５７）
（５’４３、４’４８、３６、５’１１、４’３９）
前半で上った急な坂を下り始めたが。。。
この後、またまた急な上りが待っているはず！
心を強く持っていたのだが、見たらガックリするほどの傾斜
１９㎞からはうねりだが、もう下りも力が入らない。
★１５㎞過ぎてから距離表示がおかしくなってきた。
２０㎞通過 １：３７’０１ （２４’２７）
（４’４４、１８、５’２５、２０、４’４０）
あとはずっと下ってゴールできるはずだ！
急な下りから鋭角に曲がるから足がヤバい。
ラストの平坦だけしっかり頑張ってゴールした。
１：４０’３９ （４’４６/km） ２１．１㎞換算
記録証の裏に抽選結果？
はちみつ入りの梅干しもらってきたっす
参加人数の割に当選が多いなぁ～
着替えていたら鼻水がダラダラ。
目もかゆくなってきた
快晴だったから？焼けて顔が痛い。
郵便さんの表彰式を終えてすぐに帰宅。
１５時前に帰宅して、シャワーを浴びてベッドへ
１９時半まで爆睡して生き返った！
さてさて、来週は新潟ハーフだ！
この感じだと、１時間３５分が目標タイムでいいな
着替えていたら