今日の徒然

自分の得意分野と
経験値の足りない分野と
苦手分野が明確になりそうな今日この頃。


経験値の足りない分野って
例えば

プレゼン能力
とか
会議質問力

みたいなものかな。
マンツーマンとか
自分が主導権を握れる会議は
ある程度しゃべれるけど


主導権が別にある会議は
どう発言仕方すればいいかってとこで口が開かないし

プレゼンみたいな大人数が
一気にこちらに集中する場は
緊張して考えてることと違うことを
言ってしまう傾向があり…



意識して経験していかねばね





今日の徒然でした

保育園欠席しました

昨日の晩は息子君が
ず～～っとせき込んでました。

お茶をあげようとしても拒否されるし、
鼻水を吸おうと思っても全力拒否

とりあえず、ビップス・ヴェポラップを
塗ったらセキも落ち着いたので
一安心で寝たものの・・・


翌朝の機嫌の悪いこと悪いこと
お茶もご飯も全力拒否
お着替えも全力拒否
なんだかカラダも熱っぽいし。。。


朝の時点で37.2度の微熱で、
お熱があがりそうな予感がしたので
運よく仕事がお休みだったじぃじに
面倒を見てもらうことにしました。


実家ではお利口さんらしく、
食欲もあり、機嫌も良かったとのこと。
熱もいまのところ出てないって

・・・

・・・

・・・

・・・

・・・

・・・元気やん・・・


セキこみすぎて寝不足やから
機嫌が悪かったのかしら・・・

実家のゆったりした状態で
落ち着いてくれたのかしら・・・

保育園無理やり行かせたら
どうなったんだろう・・・


いろいろと考えてしまうわ。



でも、息子的には今日はこれで
よかったのかな。




それにしても、意外とヴィップス効くのね～

育児 ＋ 読書 ＝ 仕事に対する考えの変化

出産してから変わったことと言えば


仕事に対する無駄なプライドがなくなったこと
隣の芝が青く見えなくなったこと

他人と比較しなくなったこと

つまりは
余計なチカラが抜けたということです
ストレスも減ったなぁ～

他人の作業がうらやましかったり

自分の立場や新人であることをできない言い訳にしたり

気にしなくてよいことを気にしたり

後輩が自分よりできるのを見て悲観的になったり

他人には見せなくても
自分の中にけっこう負の感情は
渦巻いていたなって思います。

それがすっごくストレスに感じてて・・・

でも

出産・育児を経験し
休暇中に読書量を増やした結果

無駄なプライドがなくなり
負の感情を受け流せるようになったようです


他人をうらやんでもしょうがないし、
「できない」と言い訳を口にする前に
「できるようになる」努力をする。


出産前からやってたけど、
心のどこかに負の感情は持ってました。


それが育児休暇から復帰して仕事をすると
そういう負の感情が全くない。。。


後輩の作業を手伝ったり、
後輩に教えてもらったり。。。


昔ならプライドが邪魔して
なんかヘコんだ気持ちになってたけど


いまはガンガンに教えてもらって
早く追い越そう～っていう気分です。



育児をして精神的に強くなり
読書からビジネスというものを学んだ
結果なのかなって思います。



育児パワー
も
読書パワー
も

人をすっごく成長させるんですね
それを意識できたのがまたウレシイことだね

脳にいいことだけをやりなさい

自分ってマイナス思考だなぁ～

なんかうまくいかないなぁ～

周りのせいで私は不幸だわ～

そんな思いを持っている方に

読んでもらいたい本です。

もちろんプラス思考な方や

自分が幸せだと思う方にも

オススメですよ。

脳科学者の茂木先生が訳された本です。

「脳にいいこと」だけをやりなさい!/マーシー・シャイモフ

￥1,470

Amazon.co.jp

脳科学的に前向きになって

自分を幸せにしましょう

っていう本です。

そのための考え方や

そのためのエクササイズも

収められていて

プラス思考になるための利点

と

プラス思考になるための練習

をしっかりおこなえる

ちょっと実践的な本だと思ってもらえれば。

自分を幸せと感じ、常に感謝をすると

幸せがよってくる

自分を不幸せと感じ、不平を言ったり

他人のせいにしたり、自分を卑下したりすると

幸せが逃げていく

だから、

幸せになるための脳になりましょう

そんなメッセージのこもった

それを実践させてくれる本です。

なかなかモチベーションの上がるなぁ。

子育てで周りに文句言ったり

愚痴が多い方にはぜひぜひ読んで

幸せになってもらいたいです。

幸せだから感謝するのではない

感謝するから幸せなのです

私の印象深かった言葉です。

読書の習慣

育児休暇中に
読書の習慣ができました。

それまでも、
本を読まないわけではなかったけど

図書館を利用するようになって
読書量が大幅に増えました。


そんな感じでいっぱい読んでいたら
読書スピードや文章の読み方に
少しずつ変化がでてきました。


単純に読書のスピードが早くなったり

ななめ読みができなかったのが
できるようになったり、

読書への集中力が高まったり



速読術は勉強していないけれど、
自分なりの速読的な感じになってます。

(そりゃ通常の速読よりは全然遅いけど)


やはり読書も経験値で変わるんですね。



これが仕事にも効果が出てきていて
資料の読み方が変わりました。

いままで、資料を読むのでも集中できず
同じ行を何度も行き来してたりしてたのが、
さら～～～っと斜め読みしても
ある程度要点が見えるようになってきました。


おかげでメールを見るスピードも
早くなっちゃって。

自分に直接関係ないメールでも
状況把握のためにサラーっと
流し読みできるようになりました。



ほんまに・・・
ほんまに・・・
読書って大事なんやなぁ～